చేపలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదన్న విషయం ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది చికెన్, మటన్ కంటే చేపలనే ఎక్కువగా తినేందుకు ఇష్టపడుతున్నారు. శరీరానికి అవసరం అయ్యే పోషకాలు మనకు చేపల్లో లభిస్తాయి. చేపలలో ఎక్కువగా ఓమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ లభిస్తాయి. అందుకే వారంలో ఒక్కసారైనా చేపలు తినాలని డాక్టర్లు చెబుతూ ఉంటారు. అయితే చేపలు ఏవి చూసినా ఒకలానే ఉంటాయి. అందులో అప్పుడే తాజాగా ఉండే చేపలు ఏవో.. పాడైపోయిన…
అటుకులు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదన్న విషయం తెలిసిందే. కానీ అటుకులతో పోహా లేదంటే పులిహోర, మిక్చర్ వంటివి మాత్రమే తయారు చేస్తారు. కానీ అటుకులతో అదిరిపోయే స్నాక్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ రుచి చికెన్‌ని సైతం డామినేట్ చేస్తాయి. చాలా ఈజీగా చేయవచ్చు. తక్కువ సమయం మాత్రమే పడుతుంది. ఒక్కసారి మీ ఇంట్లో వాళ్లు వీటిని రుచి చూశారంటే.. మళ్లీ మళ్లీ ఇలాగే కావాలి అంటారు. పిల్లలు స్కూల్ నుంచి వచ్చాక స్నాక్‌లా పెట్టొచ్చు. ఇవి ఆరోగ్యానికి…
సోషల్ మీడియాలో ఫుల్ యాక్టివ్ ఉండే సినిమా సెలబ్రిటీల్లో రాకింగ్ స్టార్ యష్ సతీమణి రాధికా పండిట్ కూడా ఒకరు. తన అందమైన ఫొటోలు, వీడియోలను ఎప్పటికప్పుడు సామాజిక మాధ్యమాల్లో షేర్ చేస్తుంటుందీ అందాల తార. అలా తాజాగా రాధికా షేర్ చేసిన కొత్త ఫోటోలు ఇప్పుడు అందరి దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నాయి. ఇందులో చక్కని చీర కట్టుతో ఎంతో అందంగా కనిపించిందీ ముద్దుగుమ్మ. యష్, రాధికా పండిట్ దంపతులకు ఐరా, యథర్వ్ అనే ఇద్దరు పిల్లలు ఉన్నారు….
టాలీవుడ్ హీరో అల్లరి నరేష్ హీరోగా డైరెక్టర్ వంశీ తెరకెక్కించిన సినిమా సరదాగా కాసేపు. అప్పట్లో ఈ చిత్రానికి బాక్సాఫీస్ వద్ద మంచి రెస్పాన్స్ వచ్చింది. అందులో మణిమాల పాత్రలో నటించి మెప్పించింది మధురిమ. సరదాగా కాసేపు సినిమాలో చక్కనైన తెలుగింటి అమ్మాయిలా.. అందం, అభినయంతో మెప్పించింది. ఈ సినిమాతోపాటు తెలుగులో మరిన్ని చిత్రాల్లో మెరిసింది ఈ వయ్యారి. కానీ అనుకున్నంత క్రేజ్ మాత్రం రాలేదు. ఇక మధురిమ పేరును కాస్తా నైరా బెనర్జీగా మార్చుకుని బాలీవుడ్…
Telangana Railway Stations Development: భారతీయ రైల్వేలో ప్రయాణీకులకు ప్రపంచ స్థాయి సౌకర్యాలను అందించాలనే దృక్పథంతో భారీ స్థాయిలో రైల్వే స్టేషన్ల ఆధునీకరణ పనులను భారత రైల్వే చేపడుతోంది. “ అమృత్ భారత్ స్టేషన్ స్కీమ్” (Amrit Bharat Station Scheme) కింద రైల్వే ప్రయాణీకులకు ఆధునిక సౌకర్యాలను అందించేందుకు తెలంగాణ వ్యాప్తంగా ఉన్న 38 రైల్వే స్టేషన్‌లను ఏకంగా రూ.1830.4 కోట్ల వ్యయంతో అభివృద్ధి పనులు చేపడుతోంది. ఇందులో భాగంగా శాటిలైట్ టెర్మినల్ గా అభివృద్ధి…