March 2025

థైరాయిడ్ అనేది మెడ ముందు భాగంలో కనిపించే ఒక చిన్న, సీతాకోకచిలుక ఆకారపు గ్రంథి. ఇది జీవక్రియ, పెరుగుదల అభివృద్ధిని నియంత్రించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడం వంటి ముఖ్యమైన పనులను చేస్తుంది. కాబట్టి ఇది శరీర ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థకు చాలా అవసరం. థైరాయిడ్ గ్రంథి మొదటి ప్రధాన విధి యొక్క జీవక్రియ రేటును నియంత్రించడం. దీనిని జీవక్రియ ప్రధాన గ్రంథి అని కూడా అంటారు. శరీరం జీవక్రియ రేటును నియంత్రించడానికి, ఇది టీ4 (థైరాక్సిన్), టీ3 (ట్రైయోడోథైరోనిన్)…

వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇంట్లో కొన్ని ప్రత్యేకమైన నియమాలను పాటించడం వల్ల సానుకూల శక్తి పెరుగుతుంది. ఇంట్లో ప్రశాంతత, ఆనందం నెలకొంటాయి. అనవసరమైన ఆర్థిక ఇబ్బందులు తగ్గిపోతాయి. ముఖ్యంగా కర్పూరం వాస్తు దోషాలను నివారించడంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది వాతావరణాన్ని పవిత్రంగా మార్చి దుష్టశక్తులను దూరం చేస్తుందని నమ్మకం. ఇంట్లో ఈ 5 ముఖ్యమైన ప్రదేశాల్లో కర్పూరాన్ని ఉంచడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు. ఇంట్లో పూజా గది చాలా పవిత్రమైన ప్రదేశం. పూజా…

ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం చాలా మందికి అలవాటు ఉండే ఉంటుంది. రోజును ఇలా ప్రారంభించడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయని చెప్తుంటారు. ఉదయం గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం వల్ల బరువు తగ్గడం, కడుపు క్లియర్ కావడం అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ కొంతమందికి, ఉదయం వేడినీరు తాగడం హానికరం. ఈ 5 రకాల సమస్యలు ఉన్నవారికి మాత్రం ఉదయం వేడినీరు తాగితే అది వారికి హాని కలిగిస్తుంది. పోషకాహార నిపుణులు చెప్తున్న వివరాల…

వృద్ధులు పదవీ విరమణ సమయంలో కఠినమైన జీవితాన్ని గడపాల్సి ఉంటుంది. ముందు జాగ్రత్తగా పొదుపు కోసం ప్లాన్‌ చేసుకుంటే జీవితం సాఫీగా సాగుతుంది. మీరు ఆదా చేసే ప్రతి చిన్న మొత్తం భవిష్యత్తులో మీకు ఒక ఆస్తిగా మారుతుంది. పదవీ విరమణ కోసం పొదుపులను దీర్ఘకాలికంగా చేయాలి. మ్యూచువల్ ఫండ్స్ కింద సిస్టమాటిక్ ఇన్వెస్ట్‌మెంట్ ప్లాన్స్ (SIPలు) దీర్ఘకాలికంగా పొదుపును పెంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. నెలవారీగా స్థిర మొత్తాన్ని పెట్టుబడి పెట్టడం ద్వారా, మీరు కాంపౌండింగ్ శక్తితో గొప్ప…

IPL 2025 ప్రారంభానికి కేవలం రెండు రోజుల ముందు, రాజస్థాన్ రాయల్స్ కీలకమైన నిర్ణయం తీసుకుంది. ముంబైలో మార్చి 20న జరిగిన సమావేశంలో, రాజస్థాన్ రాయల్స్ యాజమాన్యం రియాన్ పరాగ్‌ను తమ తాత్కాలిక కెప్టెన్‌గా ప్రకటించింది. ప్రస్తుత కెప్టెన్ సంజు సామ్సన్ పూర్తి ఫిట్‌నెస్ సాధించేంత వరకు పరాగ్ జట్టుకు నాయకత్వం వహించనున్నాడు. సంజు సామ్సన్ బ్యాటింగ్‌కు సిద్ధంగా ఉన్నప్పటికీ, వికెట్ కీపింగ్ చేసే స్థాయికి ఇంకా పూర్తి స్థాయిలో కోలుకోలేదని బీసీసీఐ డాక్టర్లు ప్రకటించారు. దీంతో, అతను…

దక్షిణాది రాష్ట్రాలపై కేంద్ర ప్రభుత్వం హిందీని బలవంతంగా రుద్దుతోందని తమిళనాడులో తీవ్ర వ్యతిరేకత వ్యక్తం అవుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ విషయంపై ఇటీవలె జనసేన అధినేత, ఏపీ డిప్యూటీ సీఎం పవన్‌ కళ్యాణ్‌ కూడా మాట్లాడటంతో మరింత రచ్చ రాజుకుంది. అయితే హిందీపై జరుగుతున్న ఈ వివాదం ఇప్పుడు కర్ణాటకలోనూ అంటుకుంది. వేరే రాష్ట్రానికి చెందిన వ్యక్తి కర్ణాటకలో ఓ హోటల్‌ నిర్వహిస్తున్నాడు. ఈ క్రమంలో తన హోటల్‌ ముందు ఓ పెద్ద డిజిటల్‌ బోర్డుపై హిందీ…

హైదరాబాద్‌, మార్చి 21: తెలంగాణ రాష్ట్రవ్యాప్తంగా పదోతరగతి పరీక్షలు శుక్రవారం (మార్చి 21) నుంచి ప్రారంభం కానున్నాయి. ఏప్రిల్‌ 4వ తేదీ వరకూ ఈ పరీక్షలు జరుగుతాయి. ఆయా తేదీల్లో ఉదయం 9:30 గంటల నుంచి మధ్యాహ్నం 12:30 గంటల వరకు ఈ పరీక్షలు జరుగుతాయి. సైన్స్‌ సబ్జెక్టును రెండు విభాగాలుగా విడగొట్టడంతో.. ఫిజికల్, బయలాజికల్‌ పేపర్లకు ఉదయం 9:30 నుంచి 11 గంటల వరకూ పరీక్షలు జరుగుతాయి. మొత్తం 11,547 పాఠశాలల నుంచి 5.09 లక్షల…

హైదరాబాద్‌, మార్చి 21: తెలంగాణ నిరుద్యోగులకు పరీక్షలు నిర్వహించి నెలల వ్యవధిలోనే ఫలితాలు ఇచ్చామ సీఎం రేవంత్‌రెడ్డి అన్నారు. వచ్చే 30, 40 రోజుల్లో గ్రూప్‌-1, గ్రూప్‌-2, గ్రూప్‌-3 ఉద్యోగాల నియామకాలు పూర్తి చేస్తామని, ఉద్యోగాలు ఇచ్చినా ప్రతిపక్షాలు అడ్డుకుంటున్నాయని గురువారం (మార్చి 20) హైదరాబాద్‌ రవీంద్రభారతిలో నిర్వహించిన ‘ప్రజాపాలనలో కొలువుల పండగ’ కార్యక్రమంలో ఆయన ఈ మేరకు వ్యాఖ్యానించారు. ఈ సందర్భంగా ఆయన ‘బిల్డ్‌ నౌ పోర్టల్‌’ను ప్రారంభించారు. పంచాయతీరాజ్‌, గ్రామీణాభివృద్ధి, పురపాలక శాఖల్లో కారుణ్య…

పుష్ప2 తో మరోసారి పాన్ ఇండియా రేంజ్ లో ఫేమస్ అయిపోయాడు టాలీవుడ్ క్రియేటివ్ డైరెక్టర్ సుకుమార్. ప్రస్తుతం సుక్కుతో కలిసి సినిమాలు తీసేందుకుస్టార్ హీరోలు క్యూ కడుతున్నారు. అయితే ఈ స్టార్ డైరెక్టర్ గురించి నెట్టింట ఒక వార్త తెగ వైరలవుతోంది. అదేంటంటే.. బాలీవుడ్ నటుడు షారుఖ్ ఖాన్ కలిసి ఆయన ఓ సినిమా చేయబోతున్నారని ప్రచారం జరుగుతోంది . ఈ కాంబినేషన్ గురించి సోషల్ మీడియాలో కూడా పలు పోస్టులు దర్శనిస్తున్నాయి. అయితే దీనికి…

మహాభారతంలో విస్తారంగా ప్రస్తావించబడిన విదురుడు జ్ఞానం, ధర్మంలో గొప్ప పండితుడు. విదుర నీతి ఒక సంపూర్ణ నీతి గ్రంథం, ఇందులో విధివిధానాలు, ఆచారాలు, ధర్మసూత్రాలు స్పష్టంగా వివరించబడ్డాయి. ఈ గ్రంథంలో మనిషి ఆచరణలో పాటించాల్సిన అనేక జీవిత మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి. ఇందులో కొన్ని పనులు మనం ఒంటరిగా ఎప్పుడూ చేయకూడదని చెప్పారు. ఈ పనులు ఒంటరిగా చేయడం వల్ల జీవితంలో ఎన్నో సమస్యలు తలెత్తుతాయని హెచ్చరిస్తారు. విదుర నీతి ప్రకారం ఒంటరిగా తినడం సత్ఫలితాలను ఇవ్వదు. భోజనం…