2025

పవర్ నాప్ అంటే కేవలం 10-30 నిమిషాల పాటు కునుకు తీయడం. ఇది మీ మెదడును పూర్తిగా నిద్రలోకి జారుకోకుండానే రీబూట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా 90 నిమిషాల పూర్తి స్లీప్ సైకిల్ తరువాత వచ్చే మగతకు భిన్నంగా, పవర్ నాప్ తేలికపాటి నిద్ర దశలను మాత్రమే కవర్ చేస్తుంది. తద్వారా మీరు మరింత చురుగ్గా, స్పష్టంగా మేల్కొంటారు. విశాఖపట్నం అపోలో హాస్పిటల్స్‌లో కన్సల్టెంట్ ఇంటర్వెన్షనల్ పల్మోనాలజిస్ట్ డాక్టర్ అవాలా రవి చరణ్ ప్రకారం, “పవర్ నాప్స్…

చాలా మంది హీరోయిన్స్ స్టార్ డమ్ కోసం ఎంతో కష్టపడుతున్నారు. ఈ మధ్యకాలంలో యంగ్ బ్యూటీలు ఒకటి రెండు సినిమాలతో విపరీతమైన క్రేజ్ సొంతం చేసుకుంటున్నారు. అలాగే పాన్ ఇండియా మూవీల్లోనూ ఛాన్స్ లు అందుకుంటున్నారు. బ్యాక్ టు బ్యాక్ సినిమాలు చేస్తూ దూసుకుపోతున్నారు. అయితే కొంతమంది హీరోయిన్స్ మాత్రం కొన్ని సినిమాలకే పరిమితం అవుతున్నారు. ఆ తర్వాత అవకాశాలు అందుకోవడంలో తడబడుతున్నారు. చాలా మంది హీరోయిన్స్ కనిపించకుండా పోయారు కూడా. అయితే చాలా ఎం అంది…

సాంబార్ విషయంలో దంపతుల మధ్య జరిగిన వివాదం భార్య మృతికి దారితీసింది. ఈ దారుణ సంఘటన కర్ణాటకలోని బెంగళూరు రూరల్ జిల్లాలో చోటు చేసుకుంది. జిల్లాలోని దేవనహళ్లి తాలూకా సావకనహళ్లి గ్రామానికి చెందిన నాగరత్న అనే మహిళ అనుమానాస్పద స్థితిలో ఇంట్లోనే శవమై కనిపించింది. నాగరత్నం ఇంట్లోనే ఉరివేసుకుని మరణించినట్టుగా ఆమె భర్త, పిల్లలు చెబుతున్నారు. అంతకు ముందు ఇద్దరి మధ్య సాంబార్‌ విషయంలో వాగ్వాదం జరిగిందని, దాంతో మనస్తాపానికి గురైన నాగరత్నం ఆత్మహత్యకు పాల్పడినట్టుగా ఆమె…

నైరుతి రుతు పవనాల కారణంగా ఇప్పటికే రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో విస్తారంగా వర్షాలు కురుస్తున్నాయి.. దీంతోపాటు.. వాయుగుండం ప్రభావం కూడాకనిపిస్తోంది.. ఈ క్రమంలో వాతావరణశాఖ కీలక ప్రకటన జారీ చేసింది. తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్ లో నైరుతి రుతుపవనాలు విస్తరిస్తున్నాయని తెలిపింది. రుతుపవనాల రాకతో జూన్ రెండోవారం నుంచి విస్తారంగా వర్షాలు కురుస్తాయని వాతావరణశాఖ అంచనావేసింది. రుతుపవనాలు విస్తరిస్తుండటంతో ఏపీ, తెలంగాణలో వర్షాలు మరో వారం కంటిన్యూ అయ్యే ఛాన్స్ ఉంది. రుతుపవనాల ప్రభావంతో ఏపీలో మోస్తరు నుంచి…

మీరు 90’s మూవీ లవర్సా…? అయితే మీకు ఈ సాంగ్ గురించి పెద్దగా పరిచయం అవసరం లేదు. ‘పరదేశి పరదేశి జానా నహిన్’ అనే సాంగ్ అప్పట్లో ఓ రేంజ్ హిట్టయ్యంది. బాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో సూపర్ హిట్ అయిన రాజా హిందుస్తానీ సినిమాలోని ఈ సాంగ్ అప్పట్లో సంచలనం సృష్టించింది. ఒకప్పుడు ఎక్కడ చూసిన ఇదే సాంగ్ వినబడేది. బీటౌన్ హీరో అమీర్ ఖాన్, కరిష్మా కపూర్ జంటగా నటించిన ఈ చిత్రం అప్పట్లో భారీ విజయాన్ని…

లౌక్య ఎంట‌ర్‌టైన్‌మెంట్స్ బ్యాన‌ర్‌ను స్థాపించి తొలి చిత్రం ‘క‌ల‌ర్‌ఫోటో’తో అందరి దృష్టిని ఆక‌ర్షించిన డైన‌మిక్ ప్రొడ్యూస‌ర్ ర‌వీంద్ర బెన‌ర్జీ ముప్ప‌నేని.. ఆ త‌ర్వాత ‘బెదురులంక 2012’ వంటి సూప‌ర్ హిట్ చిత్రాన్ని నిర్మించిన సంగ‌తి తెలిసిందే. మ‌రోసారి ఆయ‌న త‌న‌ స‌క్సెస్‌ఫుల్ బ్యాన‌ర్‌పై నిర్మిస్తోన్న లేటెస్ట్ ఎగ్జ‌యిటింగ్ మూవీ ‘దండోరా’. ఈ చిత్రానికి ముర‌ళీకాంత్ ద‌ర్శ‌క‌త్వం వ‌హిస్తున్నారు. గ్రామీణ తెలంగాణ నేప‌థ్యంలో రూపొందుతోన్న‘దండోరా’లో బ‌ల‌మైన ప్రేమ క‌థాంశంతో పాటు క‌ఠిన‌మైన నిజాలను, స‌మాజంలో కొన‌సాగుతోన్న సామాజిక దుష్ప‌ప్ర‌వ‌ర్త‌ల‌ను…

కాలినడకన తిరుమలకు వెళ్లే భక్తుల రక్షణ కోసం స్మార్ట్‌ స్టిక్స్‌ అందుబాటులోకి తెచ్చింది TTD. నడక మార్గం ఇరువైపులా కెమెరా ట్రాప్‌లు, స్టాటిక్ కెమెరాలు, మోషన్ సెన్సార్ కెమెరాలను వినియోగిస్తోంది. వన్యమృగాల బెడదకు చెక్ పెట్టేలా స్మార్ట్ స్టిక్స్ వినియోగిస్తోంది. భక్తులకు రక్షణగా వచ్చే సెక్యూరిటీ సిబ్బంది కోసం ఈ స్మార్ట్ స్టిక్స్ కొనుగోలు చేసింది. స్మార్ట్ స్టిక్స్‌లో ఉండే టార్చ్ అటవీ జంతువుల కదలికలను గుర్తిస్తుంది. అందులో ఉండే అలారం ఆన్‌ చేస్తే, జంతువులు భయపడి…

నారింజ పండ్లలో విటమిన్ C అధికంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి కావాల్సిన ఫైబర్‌ను కూడా అందిస్తుంది. నారింజ తింటే తీపి తినాలన్న కోరిక తగ్గడమే కాకుండా.. శరీరంలోని విష పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. యాపిల్ పండ్లలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది తియ్యగా ఉండి.. సహజంగా కడుపు నిండిన భావనను కలిగిస్తుంది. తీపి తినాలన్న కోరికను నియంత్రించడంలో ఇది చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. శరీరానికి తక్కువ కేలరీలతో పాటు ఎక్కువ నీటిని అందించగల శక్తివంతమైన పండు పుచ్చకాయ….

భారతదేశ జాతీయ కంప్యూట్ సామర్థ్యం 34,000 GPUలను దాటింది. ఈ నేపథ్యంలోనే భారత్ స్వంత ఫౌండేషన్ మోడల్‌ను నిర్మించడానికి మూడు కొత్త స్టార్టప్‌ల ఎంపికతో స్వదేశీ AI సామర్థ్యాలను బలోపేతం చేసే దిశగా ముందడుగు వేసింది. పూర్తి స్వదేశీ పరిజ్ఞానంతో రూపొందుతున్న ఇండియాఏఐ మిషన్ ప్రణాళికను ప్రకటిస్తున్నట్లు కేంద్ర ఎలక్ట్రానిక్స్, ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ మంత్రి అశ్విని వైష్ణవ్ ప్రకటించారు. భారతదేశ AI ప్రయాణాన్ని ముందుకు తీసుకెళ్లే లక్ష్యంతో న్యూఢిల్లీలో జరిగిన ‘IndiaAI- Make AI in India,…

ఇంగ్లాండ్ పర్యటనలో భారత జట్టులోకి ఎంపికైన తర్వాత విమర్శల పరంపరను ఎదుర్కొన్న కరుణ్ నాయర్, తన బ్యాట్‌తో అందరికీ ఘనమైన సమాధానం ఇచ్చాడు. 33 ఏళ్ల కరుణ్, కాంటర్బరీలోని సెయింట్ లారెన్స్ గ్రౌండ్‌లో ఇంగ్లాండ్ A తో జరిగిన తొలి అనధికారిక టెస్ట్ మ్యాచ్‌లో అద్భుతమైన సెంచరీతో ఆకట్టుకున్నాడు. ఫస్ట్-క్లాస్ క్రికెట్‌లో ఇది అతని 24వ సెంచరీ. మూడో స్థానంలో బ్యాటింగ్‌కు వచ్చిన కరుణ్ నాయర్, అనుభవజ్ఞుడిగా సుతారంగా ఆడి 14 బౌండరీలతో తన శైలిని చూపించాడు….