2025

పియర్‌ ఫ్రూట్‌.. ఈ పండు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది అనేక రకాల వ్యాధుల నుండి రక్షిస్తుంది. ఇందులో విటమిన్ సి, కార్బోహైడ్రేట్, ఫైబర్, కాపర్, జింక్, పొటాషియం, కాల్షియం మొదలైన పోషకాలు పియర్‌ఫ్రూట్‌లో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పియర్స్‌లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ప్రేగు కదలికలో సహాయపడుతుంది. మలబద్ధకంతో బాధపడుతుంటే, వారానికి రెండు మూడు సార్లు పియర్ ఫ్రూట్‌ లేదంటే జ్యూస్‌ తాగిన కూడా మంచిలి ఫలితాలు పొందుతారని చెబుతున్నారు. ఈ…

ఒకటి కాదు రెండు కాదు ఏకంగా పాతికేళ్ల కిందట మతిస్థిమితం లేక ఇంటి నుండి తప్పిపోయిన అతను తిరిగి 60 ఏళ్ల వయస్సులో కుటుంబ సభ్యులను కలుసుకున్నాడు. తమిళనాడుకు చెందిన ఒక స్వచ్ఛంద సంస్థ వల్ల సొంత కుటుంబీకులను సొంత వారి చెంతకు అతను చేసుకోగలిగారు. నూతన సంవత్సర వేడుకలు పురస్కరించుకుని చెన్నైలోని ఉదవుం కరంగళ్ స్వచ్ఛంద సంస్థ అందరికీ ఆహార ప్యాకెట్లు పంపిణీ చేసింది. రెడ్ హిల్స్‌లో చిరిగిన దుస్తులతో ఆకలితో అల మటిస్తున్న ఓ…

రిషబ్ పంత్ మైదానంలో కనబరిచిన వీరోచిత ఆట తీరు అభిమానులను చలించగొట్టింది. సిడ్నీ టెస్టులో గాయాలతో తల్లడిల్లినా, అతను క్రికెట్‌కు పుట్టిన యోధుడిగా తనదైన ముద్ర వేసాడు పంత్. మిచెల్ స్టార్క్ బంతులు అతని చేతులు, శరీరంపై గాయాలు మిగిల్చినా, పంత్ తన ధైర్యాన్ని ప్రదర్శించి సిక్సర్‌ను కొట్టి ప్రేక్షకులను ఆశ్చర్యపరిచాడు. పంత్ గాయంతోనూ ప్రదర్శించిన పోరాటపటిమ టెస్టు క్రికెట్‌కు గొప్ప ఉదాహరణగా నిలిచింది. చేతుల్లో రక్తం గడ్డకట్టినా, తన జట్టును కష్టాల్లో పడనివ్వకుండా మ్యాచ్‌ను ముందుకు…

డిజిటల్ లావాదేవీల విషయంలో భారతీయులు ప్రపంచ దేశాలకు గట్టి పోటీనిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా డిసెంబర్ 2024లో యూపీఐ (యూనిఫైడ్ పేమెంట్స్ ఇంటర్‌ఫేస్) లావాదేవీల సంఖ్య రికార్డు స్థాయిలో 16.73 బిలియన్లకు చేరిందని నేషనల్ పేమెంట్స్ కార్పొరేషన్ ఆఫ్ ఇండియా తాజాగా వెల్లడించింది. . నవంబర్‌లో యూపీఐ లావాదేవీల సంఖ్య 15.48 బిలియన్‌లుగా ఉన్నాయని తెలిపింది. అలాగే ఫ్రాన్స్, యునైటెడ్ అరబ్ ఎమిరేట్స్, సింగపూర్, శ్రీలంక, మారిషస్, భూటాన్, నేపాల్ వంటి ఏడు దేశాలలో యూపీఐ ఉపయోగించి లావాదేవీలు చేయవచ్చు….

శుక్రవారాల్లో లక్ష్మీపూజ చేయడం, ఉపవాసం పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఇలా చేయడం వలన ఆర్ధిక సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చని శాస్త్రాలు పేర్కొన్నాయి. జీవితంలో ఆనందం, శ్రేయస్సు తో పాటు సిరి సంపదలు లభిస్తాయి.  స్త్రీ, పురుషులు ఇద్దరూ శుక్రవారం ఉపవాసం చేయవచ్చు. ఇలా చేయడం వలన  భౌతిక ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. ఆర్థిక సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే శుక్రవారం రోజు ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం..  తామర పువ్వుతో పూజ: సంపదలకు దేవత అయిన లక్ష్మీ దేవిని శుక్రవారాల్లో ఆచారాలతో…

తెలుగు బుల్లితెర ఆడియెన్స్ ఫేవరెట్ సీరియల్స్ లో కచ్చితంగా చక్రవాకం ఉంటుంది. ఈ సీరియల్‌తోనే తెలుగు ఆడియెన్స్ కు బాగా చేరువయ్యారు ఇంద్రనీల్‌, మేఘన. ఈ సీరియల్ టైంలోనే ఇద్దరూ ప్రేమలో పడ్డారు. కాగా ఇంద్రనీల్ కంటే వయసులో పెద్దది మేఘన. దీంతో మొదట్లో వీళ్ల పెళ్లికి ఇరుపెద్దలు అంగీకరించలేదు. అయితే ఇంద్రనీల్- మేఘన ఎలాగోలా పెద్దల్ని ఒప్పించి పెళ్లి చేసుకున్నారు. 2004 డిసెంబర్ 12న పెళ్లి బంధంతో ఒక్కటయ్యారీ సీరియల్ జోడి. అంటే వీళ్ల వైవాహిక…

గ్లోబల్ స్టార్ రామ్ చరణ్ నటించిన ‘గేమ్ ఛేంజర్’ సినిమా విడుదలకు కౌంట్ డౌన్ మొదలైంది . ఈ చిత్రం జనవరి 10న గ్రాండ్‌గా విడుదల కానుంది. ఈ సినిమాపై అభిమానుల్లో భారీ అంచనాలు ఉన్నాయి. అభిమానుల అంచనాలను రెట్టింపు చేసేలా ట్రైలర్‌ను విడుదల చేశారు. ‘గేమ్ ఛేంజర్’ సినిమా ట్రైలర్ గురువారం (జనవరి 2) విడుదలైంది. SS రాజమౌళి ట్రైలర్‌ను విడుదల చేసి శుభాకాంక్షలు తెలిపారు. మెగా అభిమానులకు ఈ ట్రైలర్ బాగా నచ్చింది. సినిమా…

శుక్రవారం నుంచి అంటే జనవరి 3 నుంచి జనవరి 7 వరకు సిడ్నీ క్రికెట్ గ్రౌండ్‌లో భారత్, ఆస్ట్రేలియా మధ్య ఐదో టెస్టు మ్యాచ్ జరగనుంది. ప్రస్తుతం ఆస్ట్రేలియా 2-1తో సిరీస్‌లో ఆధిక్యంలో ఉంది. అందువల్ల, సిరీస్‌ను సమం చేయడానికి, అలాగే బోర్డర్ గవాస్కర్ ట్రోఫీని నిలబెట్టుకోవాలంటే, సిడ్నీలో భారత జట్టు కచ్చితంగా గెలవాలి. అయితే అంతకు ముందు, సిడ్నీ పిచ్‌లో ఎవరికి అనుకూలంగా ఉంటుంది? ఐదు రోజుల పాటు ఇక్కడ వాతావరణం ఎలా ఉంటుంది? మ్యాచ్‌కు…

మరికొద్ది రోజుల్లో నటుడు యష్ పుట్టినరోజు జరుపుకోనున్నారు. ఈసారి కూడా తన బర్త్‌డే మరింత స్పెషల్ గా ఉండనుంది. ఎందుకంటే యశ్ తన సినిమా ‘టాక్సిక్’ని ఇతర సినిమాల మాదిరిగానే భారీ స్థాయిలో ప్రెజెంట్ చేసేందుకు ప్లాన్ చేశాడు. ప్రస్తుతం ఈ సినిమా షూటింగ్ జరుగుతుండగానే ఓ పెద్ద హాలీవుడ్ కంపెనీతో చర్చలు ప్రారంభించాడు యశ్. 1915 నుండి చలనచిత్ర నిర్మాణంలో నిమగ్నమై ఉన్న ప్రపంచంలోని పురాతన, అత్యుత్తమ స్టూడియోలలో ఒకటైన 20వ సెంచరీ ఫాక్స్‌తో యశ్…

జైలు నుంచి బెయిల్ పై బయటకు వచ్చిన జానీ మాస్టర్ మొదట కొన్ని రోజులు ఎవ్వరికీ కనిపించలేదు. ఎక్కువగా ఇంటికే పరిమితమైపోయాడు. భార్య, పిల్లలతోనే సమయం గడిపాడు. ఆ తర్వాత సినిమా ఫంక్షన్లు, ఈవెంట్లకు హాజరయ్యాడు. ఇప్పుడు మళ్లీ కొరియోగ్రాఫర్ గా అవకాశాలు అందుకుంటున్నాడు. గ్లోబల్ స్టార్ రామ్ చరణ్ నటించిన గేమ్ ఛేంజర్ సినిమాలో జానీ మాస్టర్ కంపోజ్ చేసిన ధోప్ సాంగ్ కు సూపర్బ్ రెస్పాన్స్ వచ్చింది. కాగా జైలు నుంచి బయటకు వచ్చిన…