గుంటూరు, ఏప్రిల్ 7: ఆంధ్రప్రదేశ్‌ రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉన్న వ్యాయామ కాలేజీల్లో 2025-26 విద్యా సంవత్సరానికి ప్రవేశాల కోసం నిర్వహించే ఏపీపీఈసెట్ నోటిఫికేషన్‌ను కన్వీనర్‌ ప్రొఫెసర్ పాల్‌కుమార్‌ విడుదల చేశారు. ఆన్‌లైన్‌ ద్వారా జూన్‌ 7లోపు దరఖాస్తులు పంపించాలని ఆయన సూచించారు. రూ.1000 అపరాధ రుసుంతో జూన్‌ 11లోపు, రూ.2 వేల అపరాధ రుసుంతో ఏప్రిల్ 13లోపు దరఖాస్తు చేసుకోవాలని పేర్కొన్నారు. దరఖాస్తుల్లో తప్పుల సవరణకు జూన్‌ 12 నుంచి 14 వరకు అవకాశం కల్పించామని వివరించారు. జూన్‌…

సిద్ధిపేట జిల్లా, నంగునూరులో మూడు రోజుల కిందట అనుమానాస్పదంగా మృతి చెందిన వృద్ధ దంపతుల కేసును పోలీసులు ఛేధించారు. జల్సాలకు అలవాటు పడి, బంగారం దొంగతనం చేయాలనే దురుద్దేశంతో వృద్ద దంపతులను హత్య చేసినట్లుగా పోలీసులు గుర్తించారు. ఈ మేరకు ముగ్గురి నిందితులను అరెస్టు చేసినట్లు సిద్దిపేట ఏసీపీ మధు తెలిపారు. నంగునూరు మండలం బద్దిపడగ గ్రామానికి చెందిన పసుపుల సంపత్(32), మాలోతు రాజు(30), మాలోతు శ్రీకాంత్ (26) లను నిందితులుగా గుర్తించినట్లు తెలిపారు. నిందితుల ముగ్గురూ కొద్ది…

ఉప్పెన సినిమా తర్వాత డైరెక్టర్ బుచ్చిబాబు సన దర్శకత్వం వహిస్తోన్న మూవీ పెద్ది. మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ హీరోగా నటిస్తున్న ఈసినిమాపై భారీ అంచనాలు నెలకొన్నాయి. శ్రీరామ నవమి సందర్భంగా ఈ మూవీ నుంచి విడుదలైన ఫస్ట్ షాట్ గ్లింప్స్ అదిరిపోయింది. ఈ వీడియోకు అడియన్స్ నుంచి ఊహించని రెస్పాన్స్ వస్తుంది. ముఖ్యంగా ఇందులో చరణ్ ఊర మాస్ అవతారం.. స్వాగ్, ఉత్తరాంధ్ర యాసలో చెప్పిన డైలాగ్స్ అదిరిపోయాయి. ఇక వీడియోకు ఏఆర్ రెహమాన్…

టిక్ టాక్ వీడియోస్, రీల్స్ ద్వారా సోషల్ మీడియాలో పాపులారిటీని సంపాదించుకుంది. ఆ తర్వాత నటనపై ఆసక్తితో సినీరంగంలోకి అడుగుపెట్టింది. అమెరికాలో లక్షల్లో జీతం వస్తున్న జాబ్ మానేసి ఇప్పుడు బుల్లితెరపై సందడి చేస్తుంది. ఒకటి రెండు చిత్రాల్లో చిన్న చిన్న పాత్రలు పోషించిన ఈ బ్యూటీ.. ఆ తర్వాత బిగ్ బాస్ రియాల్టీ షో ద్వారా పాపులర్ అయ్యింది. ఇంతకీ ఆమె ఎవరో తెలుసా.. ? తనే అషు రెడ్డి. అమెరికాలో ఉంటూ టిక్ టాక్…

కాకరకాయలో పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీటిలో విటమిన్ ఏ, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, బీటా కెరోటీన్, ఐరన్, పొటాషియం, జింక్, మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. కాకరకాయలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. అందుకే తరచూ కాకరకాయ తినడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య తగ్గుతుంది. తిన్న ఆహారం బాగా జీర్ణం అవుతుంది. అజీర్తి కూడా దరి చేరదు. కాకరకాయలో ఉన్న చేదు కడుపులో ఉన్న నులి పురుగులు, ఇతర క్రిములను నాశనం చేస్తుంది. కాకరకాయ తరచుగా తినడం వల్ల…

Mumbai Indians vs Royal Challengers Bengaluru, 20th Match: సోమవారం ఏప్రిల్ 7న ముంబైలోని వాంఖడే స్టేడియంలో మరో కీలక మ్యాచ్ జరగనుంది. ఇండియన్ ప్రీమియర్ లీగ్ (IPL) 2025లో భాగంగా 20వ మ్యాచ్‌లో ముంబై ఇండియన్స్ (MI) వర్సెస్ రాయల్ ఛాలెంజర్స్ బెంగళూరు (RCB) జట్లు తలపడనున్నాయి. ముంబై జట్టు తమ తొలి నాలుగు మ్యాచ్‌ల్లో కేవలం ఒక మ్యాచ్‌లో మాత్రమే గెలిచి పాయింట్ల పట్టికలో 8వ స్థానంలో నిలిచింది. ఇటీవల లక్నో సూపర్…

మన శరీరానికి అవసరమైన శక్తి, బలం, ఆరోగ్యానికి ప్రోటీన్ అత్యవసరం. సాధారణంగా ఎక్కువ మంది ప్రోటీన్‌ కోసం కోడిగుడ్లు లేదా మాంసాహారాన్ని ఆశ్రయిస్తారు. అయితే శాకాహారులకూ బలవంతులుగా మారే అనేక ఆహార ఎంపికలు ఉన్నాయి. వాటిలో ముఖ్యమైన కొన్ని గింజలు, పప్పులు, పన్నీర్, టోఫు వంటి వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శనగలు ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా కలిగిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. ఇవి మొలకలు వచ్చిన తరువాత కొద్దిగా ఉడికించి, తరిగిన ఉల్లిపాయ, టమాటా, కొత్తిమీర, క్యారెట్ తురుము,…

వేసవి వస్తే ఒత్తిడి, దాహం, అలసట ఇవన్నీ మామూలే. పొడిబారిన వాతావరణం, చెమట పట్టే ఉష్ణోగ్రతల మధ్య శరీరం నీటిని కోల్పోతుంది. దీనివల్ల డీహైడ్రేషన్, తలనొప్పులు, నీరసం, జీర్ణ సమస్యలు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశముంది. అలాంటి వేడి రోజుల్ని అధిగమించేందుకు కొన్ని సహజమైన హెల్త్ డ్రింక్స్ శరీరానికి తేమను కలిగించి వేడి నుంచి ఉపశమనం ఇస్తాయి. ఇప్పుడు అలాంటి ఆరోగ్యకరమైన వేసవి డ్రింక్స్ గురించి తెలుసుకుందాం. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ C శరీరానికి చక్కటి…

SRH vs GT IPL Match Result: ఐపీఎల్ 2025లో సన్‌రైజర్స్ హైదరాబాద్ వరుసగా నాలుగో ఓటమిని చవిచూసింది. ఆతిథ్య జట్టు గుజరాత్ చేతిలో 7 వికెట్ల తేడాతో ఓడిపోయింది. గుజరాత్ వరుసగా మూడో మ్యాచ్‌లో విజయం సాధించింది. హైదరాబాద్‌లోని రాజీవ్ గాంధీ అంతర్జాతీయ స్టేడియంలో జరిగిన 153 పరుగుల లక్ష్యాన్ని గుజరాత్ 16.4 ఓవర్లలో 3 వికెట్లు కోల్పోయి ఛేదించింది. కెప్టెన్ శుభ్‌మాన్ గిల్ 61 పరుగులతో అజేయంగా నిలిచాడు. షెర్ఫేన్ రూథర్‌ఫోర్డ్ 35 పరుగులతో…

చలికాలంలో ఉదయం వేడివేడి టీ తాగడం ఎంతో సుఖమయంగా అనిపిస్తుంది. కానీ అదే అలవాటు వేసవిలో కొనసాగిస్తే ఆరోగ్యానికి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. టీ లో ఉండే కొన్ని పదార్థాలు వేసవిలో శరీరానికి భిన్నంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ముఖ్యంగా కెఫీన్, టానిన్ వంటి రసాయనాలు వేసవి వేడిలో శరీరంపై తక్కువ కాదు.. భారీగా ప్రభావం చూపిస్తాయి. ఇప్పుడు ఆ ప్రభావాలేంటో ఒక్కొక్కటిగా తెలుసుకుందాం. వేసవిలో మన శరీరంలో నీరు చెమట రూపంలో విరివిగా బయటకు వెళ్లిపోతుంది….