ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మనం రోజూ తినే ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలతో పాటు డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను చేర్చుకుంటాము. ముఖ్యంగా కరోనా వైరస్ వెలుగులోకి వచ్చిన తర్వాత తినే ఆహారం పట్ల కేరింగ్ పెరిగిందని చెప్పవచ్చు. అలాంటి ఆరోగ్యకరమైన వాటిల్లో ఒకటి చియా విత్తనాలు. వీటిని బరువు తగ్గడం కోసం ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు. వేసవి, శీతాకాలం అనే తేడా లేదు.. ఏ సీజన్ లో అయినా తినే ఆహారంలో చియా గింజలను చేర్చుకోవచ్చు. వీటిని తినడం వలన అనేక ఆరోగ్య…

గల్ఫ్ ఆఫ్ మన్నార్, పరిసర ప్రాంతాలపై కేంద్రీకృతమైనున్న బాగా గుర్తించబడిన అల్పపీడన ప్రాంతం దీని అనుబంధ ఉపరితల ఆవర్తనం మధ్య ట్రోపో ఆవరణం వరకు విస్తరించి కొనసాగుతోంది. ఈ బాగా గుర్తించబడిన అల్పపీడనము పశ్చిమ-వాయువ్య దిశగా దక్షిణ తమిళనాడు వైపు కదులుతూ వచ్చే 12 గంటల్లో క్రమంగా బలహీనపడే అవకాశం ఉంది. వీటి ఫలితంగా రాష్ట్రంలో రాగల మూడు రోజుల వరకు వాతావరణ సూచనలు: ————— ఉత్తర కోస్తా ఆంధ్రప్రదేశ్ & యానాం:- —————————————- ఈరోజు:- తేలికపాటి…

కుక్కలు, పిల్లులు, రామచిలుక.. ఇలా కొన్ని జంతువులను కొందరు ఇంట్లో పెంచుకోవడం మనం చూస్తూనే ఉన్నాం. ఇవన్నీ సాధు జంతువులు కాబట్టి.. పెంచుకుంటారు. మరి ఎవరైనా క్రూర జంతువులను పెంపుడు జంతువుల్లా పెంచుకుంటారా.? ఇదేం పిచ్చి ప్రశ్న అని అనుకుంటున్నారేమో.! క్రూర జంతువులను కూడా పెంపుడు జంతువుల్లా పెంచుకునేవారు లేకపోలేదు. అది మన దేశంలో కాదులెండి.. విదేశాల్లో ఈ తంతు కొనసాగుతోంది. ఇక ప్రస్తుతం అందుకు సంబంధించిన వీడియో ఒకటి సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. దాన్ని…

తాజాగా ఓ యువకుడు తండ్రి అధికారాన్ని అడ్డం పెట్టుకొని తనకేం కాదని, తననెవరూ అడ్డుకోలేరని భావించి కారు బ్యానెట్‌పై కూర్చొని ప్రయాణిస్తూ హల్‌చల్‌ చేశాడు. ఈ ఘటన హర్యణాలో చోటుచేసుకుంది. సోషల్‌ మీడియాలో వైరల్‌ అవుతున్న ఆ వీడియోలో ఓ యువకుడు మహీంద్రా థార్‌ వాహనం బానెట్‌పై కూర్చుని ప్రయాణించాడు. అతని స్నేహితులు అతన్ని మరికొన్ని కార్లతో అనుసరించారు. ఈ చర్యపై సదరు యువకుడు స్పందిస్తూ.. దీనిపై పోలీసులు కేసు నమోదు చేసినా పర్లేదని, పోలీస్ అయిన…

రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ప్రతిష్టాత్మకంగా చేపట్టిన ఇందిరమ్మ ఇండ్లకు సంబంధించి ద‌ర‌ఖాస్తుల ప‌రిశీల‌న‌ను పకడ్బందీగా చేప‌ట్టాలని అధికారులను ఆదేశించారు మంత్రి పొంగులేటి శ్రీ‌నివాస‌రెడ్డి జిల్లా. ఇందిరమ్మ ఇండ్ల ద‌ర‌ఖాస్తుల ప‌రిశీల‌న, సామాజిక స‌ర్వే త‌దిత‌ర అంశాల‌పై సచివాలయంలో జిల్లా కలెక్టర్లతో వీడియో కాన్ఫరెన్స్ నిర్వహించారు మంత్రి. ఈకార్యక్రమంలో సీఎం సలహాదారు, సీఎస్ పాల్గొన్నారు. ఇందిరమ్మ ఇండ్ల కోసం ప్రజా పాలనలో వచ్చిన 80 లక్షల దరఖాస్తుల ప‌రిశీల‌న‌ను ఈనెల 31 లోగా పూర్తిచేయాలని మంత్రి ఆదేశించారు. ప‌రిశీల‌న చేసిన…

దిన ఫలాలు (డిసెంబర్ 12, 2024): మేష రాశి వారికి వ్యాపారంలో కొద్దిగా లాభాలు పెరిగే అవకాశం ఉంది. వృషభ రాశి వారు ఆర్థిక వ్యవహారాల్లో జీవిత భాగస్వామితో సంప్రదించి నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మంచిది. మిథున రాశి వారికి అధికారుల నుంచి ఆశించిన ప్రోత్సాహం ఉంటుంది. మేష రాశి మొదలు మీన రాశి వరకు 12 రాశుల వారికి గురువారంనాటి రాశిఫలాలు ఎలా ఉన్నాయంటే.. మేషం (అశ్విని, భరణి, కృత్తిక 1) వృత్తి, ఉద్యోగాలు ఉత్సాహంగా, ప్రోత్సాహకరంగా…

కొత్తిమీర తినడం కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కొత్తిమీర తింటే పొట్ట, చర్మ, జుట్టు, ఇతర సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. ఏ కూర అయినా చివర్లో కొత్తిమీర వేస్తే వచ్చే రుచే వేరు. కొత్తిమీరతో ఎలాంటి వంటలు చేసినా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. కొత్తిమీరలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇలా కొత్తిమీరతో చేసే వంటల్లో వడలు కూడా ఒకటి. కొత్తిమీర వడలు కూడా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఈజీగా జీర్ణ సమస్యలు కూడా నయం అవుతాయి. ఈ రెసిపీని…

నాన్ వెజ్ ఇష్ట పడేవారిలో రొయ్యలు కూడా ఒకటి. రొయ్యలు అంటే చాలా మందికి ఇష్టం. రొయ్యలతో పచ్చడి, స్నాక్స్, కర్రీలు, బిర్యానీలు ఏం చేసినా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అయితే ఎప్పుడూ చేసేలా కాకుండా ఈసారి ఇలా చేశారంటే రొయ్యల మసాలా కర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ కర్రీ చపాతీ, అన్నం, పులావ్‌లో వేసుకుని తింటే మంచి రుచి వస్తుంది. వండేటప్పుడే మంచి సువాసన వస్తుంది. ఈ సువాసనకు ఎప్పుడు తిందామా అని అంటూ…

చాలా మంది బ్రేక్ ఫాస్ట్‌గా తినే వాటిల్లో ఇడ్లీ కూడా ఒకటి. ఇడ్లీ చాలా సులభంగా, ఈజీగా ప్రిపేర్ చేసుకోవచ్చు. జస్ట్ పది నిమిషాల్లో వేడి వేడి ఇడ్లీలు తయారైపోతాయి. వేడి వేడి ఇడ్లీలపై కారం పొడి, నెయ్యి వేసుకుని తింటే.. ఆహా టేస్ట్ నెక్ట్స్ లెవల్ అంతే. అంత రుచిగా ఉంటాయి. పైగా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ఇడ్లీ తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. ప్రేగులు కూడా ఆరోగ్యంగా పని చేస్తాయి….

ఇదిలా ఉంటే ఫోన్‌ల లాంచ్‌కు ముందు టిప్‌స్టర్ అభిషేక్ యాదవ్ ఈ ఫోన్‌ల ధరలను లీక్ చేశారు. పేర్కొన్న ధరల ప్రకారం.. X200 సిరీస్ ఫోన్‌లు X100 సిరీస్ కంటే ఖరీదైనవి. టిప్‌స్టర్ ప్రకారం, Vivo X200 రెండు వేరియంట్‌లలో వస్తుంది. 12GB + 256GB, 16GB + 512GB. ఫోన్ 12GB RAM వేరియంట్ ధర రూ.65,999, 16GB RAM వేరియంట్ ధర రూ.71,999 ఉండనుందని లీకుల ద్వారా తెలుస్తోంది. Source link