మీ బిడ్డకు తల్లి పాలు సరిపోవడం లేదా..? ఇవి తినండి.. సరిపడా పాలు వస్తాయి..!

మీ బిడ్డకు తల్లి పాలు సరిపోవడం లేదా..? ఇవి తినండి.. సరిపడా పాలు వస్తాయి..!

తల్లి పాలు శిశువు ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. ఈ పాలలో శిశువు పెరుగుదల కోసం అవసరమైన పోషకాలు ఉంటాయి. శరీరానికి అవసరమైన ఎంజైమ్‌లు కూడా తల్లి పాలలో ఉంటాయి. ఇవి శిశువుకు ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి. తల్లి పాలు శిశువుకు రోగనిరోధక శక్తిని ఇస్తాయి. తల్లి వద్ద ఉన్న రక్షణ శక్తి శిశువుకు బదిలీ అవుతుంది. దీని వలన ఇన్ఫెక్షన్లు, అలెర్జీలు, ఇతర చిన్న చిన్న అనారోగ్యాల నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది. ఆప్రికాట్ పండ్లు ఆప్రికాట్ పండ్లలో ఫైటోఈస్ట్రోజెన్స్…

Read More
ప్రధాని మోదీ నివాసంలో బీజేపీ అగ్రనేతల కీలక భేటీ..  ప్రధాన చర్చ అదేనా?

ప్రధాని మోదీ నివాసంలో బీజేపీ అగ్రనేతల కీలక భేటీ.. ప్రధాన చర్చ అదేనా?

ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద రాజకీయ పార్టీ భారతీయ జనతా పార్టీ నూతన రథసారథి ఎవరన్న దానిపై త్వరలో స్పష్టత రానుంది. బీజేపీ సంస్థాగత ఎన్నికల నేపథ్యంలో బుధవారం(ఏప్రిల్ 16) ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీ నివాసంలో కీలక సమావేశం జరిగింది. ప్రధానమంత్రి నాయకత్వంలో జరిగిన ఈ సమావేశంలో బీజేపీ జాతీయ అధ్యక్షుడి ఎన్నిక గురించి కూడా చర్చ జరిగింది. ఈ సమావేశంలో కేంద్ర హోం మంత్రి అమిత్ షా, రక్షణ మంత్రి రాజ్‌నాథ్ సింగ్, బీజేపీ జాతీయ సంస్థాగత కార్యదర్శి…

Read More
రాత్రి పూట హాయిగా నిద్ర పట్టాలంటే.. వీటిని తప్పకుండా తినండి..!

రాత్రి పూట హాయిగా నిద్ర పట్టాలంటే.. వీటిని తప్పకుండా తినండి..!

మన ఆరోగ్యానికి నిద్ర ఎంత అవసరమో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. శరీరం సరిగ్గా పని చేయాలంటే రోజుకి కనీసం 7–8 గంటల నిద్ర అవసరం. కానీ ఈ రోజుల్లో బిజీ లైఫ్‌స్టైల్, ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన అలవాట్ల వల్ల చాలా మందికి నిద్ర సరిగా రాదు. అలాంటి పరిస్థితుల్లో మన ఆహారాన్ని సరిగ్గా నియంత్రించుకోవడం ద్వారా నిద్రలేమి సమస్యను అధిగమించవచ్చు. కొన్ని సహజ పదార్థాలు శరీరంలో మెలటోనిన్, సెరటోనిన్ వంటి హార్మోన్‌లను ఉత్పత్తి చేసి హాయిగా నిద్రపోయేలా…

Read More
Concarpus Trees: కోనో కార్పస్‌ మొక్కలు నాటొద్దు.. నరకొద్దు..! జీహెచ్‌ఎంసీ కీలక ఆదేశాలు..

Concarpus Trees: కోనో కార్పస్‌ మొక్కలు నాటొద్దు.. నరకొద్దు..! జీహెచ్‌ఎంసీ కీలక ఆదేశాలు..

కోనో కార్పస్‌ మొక్కలపై ప్రజల్లో రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్న ఆపోహలతో కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది కేంద్ర ప్రభుత్వం. కొత్తగా నాటోద్దు.. ఉన్నవి నరకొద్దంటూ ఆదేశాలు జారీ చేసినట్లు జీహెచ్‌ఎంసీ UBD అడిషనల్ కమిషనర్ సుభద్ర చెప్పారు. కోనో కార్పస్‌ చెట్లపై అపోహలొద్దని.. కోనో కార్పస్‌ చెట్లను నరికితే చర్యలు తీసుకుంటామని వార్నింగ్ ఇచ్చారు. ఏ చెట్టును తొలగించాలన్నా NOC తీసుకోవాలి.. అలా కాకుండా ఇష్టం వచ్చినట్లు తొలగిస్తే చర్యలు తప్పవంటూ వార్నింగ్ ఇచ్చారు జీహెచ్‌ఎంసీ UBD అడిషనల్ కమిషనర్…

Read More
Viral Video: రన్నింగ్‌ కారు డిక్కీలో వేలాడుతూ కినిపించిన మనిషి చేయి… పోలీసుల విచారణలో షాకింగ్‌ ట్విస్ట్‌

Viral Video: రన్నింగ్‌ కారు డిక్కీలో వేలాడుతూ కినిపించిన మనిషి చేయి… పోలీసుల విచారణలో షాకింగ్‌ ట్విస్ట్‌

రన్నింగ్‌లో ఉన్న ఇన్నోవా కారు డిక్కీ నుంచి మనిషి చేయి వేలాడుతున్నట్లు కనిపించే వీడియో నెటింట సంచలనంగా మారింది. ఈ ఘటన నవీ ముంబైలోని వాషిలో జరిగినట్లు తెలుస్తోంది. వైరల్ క్లిప్‌లో ఒక స్థానికుడు కారు డిక్కీ వెలుపల చేయి వేలాడుతూ ఉన్న వాహనాన్ని చూసి వీడియో తీసి సోషల్‌ మీడియాలో పోస్ట్‌ చేశాడు. సోమవారం సాయంత్రం 6.45 గంటల ప్రాంతంలో చిత్రీకరించబడిన ఈ సంఘటన సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో పోస్ట్ చేయబడిన వెంటనే వైరల్ అయింది….

Read More
Gold Price Today: మహిళలకు షాక్‌.. పసిడి ఆల్‌టైమ్‌ రికార్డు.. రూ. 98 వేలు దాటిన బంగారం ధర!

Gold Price Today: మహిళలకు షాక్‌.. పసిడి ఆల్‌టైమ్‌ రికార్డు.. రూ. 98 వేలు దాటిన బంగారం ధర!

పెళ్లిళ్ల సీజన్ మొదలైంది. బంగారం ధర పెరగడం వల్ల వివాహ బడ్జెట్ తీవ్రంగా ప్రభావితమైంది. బంగారం సామాన్యులకు అందనంత దూరంలోకి వెళ్ళిపోయింది. దేశీయ బంగారం ఫ్యూచర్స్ ధరలు ఈరోజు కొత్త రికార్డు సృష్టించాయి. ప్రపంచ మార్కెట్లో ధరలు పెరగడం వల్ల దేశీయ మార్కెట్లో కూడా ధరలు నిరంతరం పెరుగుతున్నాయి. సుంకాలపై అనిశ్చితి, అమెరికా-చైనా వాణిజ్య యుద్ధం తీవ్రతరం కావడంతో బంగారం సురక్షితమైన స్వర్గధామ ఆస్తిగా బలపడుతోంది. ఫ్యూచర్స్ మార్కెట్లోనే కాదు, స్పాట్ మార్కెట్లో కూడా బంగారం ధరలు…

Read More
ప్యాంట్ ఎక్క‌డా.? అంటూ స్టుపిడ్ కామెంట్స్ చేయోద్దు.. నెటిజన్స్ నోరు మూయించిన టాలీవుడ్ బ్యూటీ

ప్యాంట్ ఎక్క‌డా.? అంటూ స్టుపిడ్ కామెంట్స్ చేయోద్దు.. నెటిజన్స్ నోరు మూయించిన టాలీవుడ్ బ్యూటీ

హీరోయిన్స్ సినిమాలతో పాటు సోషల్ మీడియా ద్వారా కూడా అభిమానులను ఆకట్టుకుంటున్నారు. సినిమాల్లో ఎంత బిజీగా ఉంటున్నారో.. నెట్టింట కూడా అంతే బిజీగా గడిపేస్తున్నారు. అభిమానులను నిత్యం ఆకట్టుకునేలా ఫోటోలు, వీడియోలు పంచుకుంటున్నారు. అయితే సోషల్ మీడియా వల్ల ఎంత లాభం ఉంటుందో అంతే నష్టం కూడా ఉంటుంది. కొంతమంది ట్రోల్స్ తో సెలబ్రెటీలు ఆడుకుంటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా హీరోయిన్స్ చిన్న తప్పు చేస్తే చాలు ఓ రేంజ్ లో ఆడేసుకుంటారు. అంతే కాదు హీరోయిన్స్ కూడా…

Read More
Apple Cider Vinegar:  ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ తాగితే  ఏమవుతుంది.. ఈ జాగ్రత్తలు మస్ట్..

Apple Cider Vinegar: ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ తాగితే ఏమవుతుంది.. ఈ జాగ్రత్తలు మస్ట్..

పండ్ల నుండి కొన్ని అద్భుతమైన ఉత్పత్తులు లభిస్తాయి. వాటిలో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ప్రత్యేకమైనది. ఇది సహజంగా పులియబెట్టిన ద్రవం, దీని తయారీకి యాపిల్స్ ను వాడతారు. ఇది వంటకాలలో, ఆరోగ్య చిట్కాలలో, అలాగే సౌందర్య సాధనాలలో ఒక ముఖ్యమైన స్థానాన్ని సంపాదించుకుంది. అయితే, దీనితో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ముడిపడి ఉన్నాయి. ఉదయం వేళ ఖాళీ కడుపుతో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకుంటే శరీరంలోని విష పదార్థాలు తొలగిపోయి ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని చెబుతారు. అయితే దీనిని…

Read More
Papad: భోజనంలో అప్పడాలు లొట్టలేసుకుని తింటున్నారా? ఈ విషయం తెలిస్తే పరేషాన్‌ పక్కా..

Papad: భోజనంలో అప్పడాలు లొట్టలేసుకుని తింటున్నారా? ఈ విషయం తెలిస్తే పరేషాన్‌ పక్కా..

గతంలో ఇంట్లోనే అప్పడాలు తయారు చేసుకునేవారు. కానీ ప్రస్తుతం అందరూ దుకాణాల నుంచి అప్పడాలు కొనుగోలు చేస్తున్నారు. గతంలో అప్పడాలు ప్రతి ఇంట్లో ప్రధాన ఆహారంగా ఉండేది. అది కూడా ఇంట్లో తయారుచేసిన అప్పడాలు కావడంతో ప్రతి రోజూ భోజనంలో తీసుకునేవారు. కానీ నేటికాలంలో ఆ పద్ధతి లేదు. కొందరు వ్యాపారులు అపరిశుభ్రంగా వీటిని తయారు చేయడం వల్ల వినియోగించేవారు రోగాల బారీన పడుతున్నారు. దక్షిణాది రాష్ట్రాల్లో బియ్యం నుంచి గుమ్మడి వరకు రకరకాల అప్పడాలు తయారు…

Read More
Kitchen Hacks: పొరపాటున కూడా ఈ పండ్లను ప్రిడ్జ్ లో పెట్టవద్దు… రుచితో పాటు పోషకాలు తగ్గుతాయి..

Kitchen Hacks: పొరపాటున కూడా ఈ పండ్లను ప్రిడ్జ్ లో పెట్టవద్దు… రుచితో పాటు పోషకాలు తగ్గుతాయి..

వేసవిలో లీచీలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. కనుక చాలా మంది ఈ పండ్లను కొంటారు. వీటిని కొనుగోలు చేసిన తర్వాత వారాల పాటు తాజాగా ఉంచడానికి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచుతారు. ఇలా చేయడం వల్ల లిచీ పండు లోపలి నుంచి చెడిపోతుంది. అంతేకాదు ఈ పండ్లతో పాటు యాపిల్, బొప్పాయి, అవకాడో, సిట్రస్ పండ్లను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచకూడదు. Source link

Read More