రాత్రి పడుకునే ముందు రెండు పచ్చి వెల్లుల్లి తింటే కలిగే లాభాలు తెలిస్తే…

రాత్రి పడుకునే ముందు రెండు పచ్చి వెల్లుల్లి తింటే కలిగే లాభాలు తెలిస్తే…

రాత్రుళ్లు వెల్లుల్లి తినడం వల్ల నిద్ర నాణ్యత పెరుగుతుంది. నిద్ర సమస్యలు దూరం చేసుకోవడానికి తినొచ్చు. రాత్రుళ్లు వెల్లుల్లి తినడం వల్ల నిద్ర నాణ్యత పెరుగుతుంది. నిద్ర సమస్యలు దూరం చేసుకోవడానికి తినొచ్చు. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. విశ్రాంతినిచ్చి త్వరగా రికవరీ అయ్యేలా చేస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. విశ్రాంతినిచ్చి త్వరగా రికవరీ అయ్యేలా చేస్తుంది. కడుపు ఉబ్బరం వంటి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. కడుపు ఉబ్బరం వంటి…

Read More
Pineapple: పైనాపిలే కదా అని తీసిపారేయకండి.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాకవుతారు!

Pineapple: పైనాపిలే కదా అని తీసిపారేయకండి.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాకవుతారు!

పైనాపిల్ పండు, జీర్ణక్రియకు సహాయం చేయడం నుండి రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడం వరకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అలాగే, ఈ పండులో విటమిన్ సి, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పరిశోధనలన్నీ క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి, మీ చర్మం మెరుపును పెంచడంలో ఇది ఉపయోగపడుతుందని వెల్లడిస్తున్నాయి. దాని మరిన్ని ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం. పైనాపిల్ ప్రయోజనాలు ఏమిటి? విటమిన్లు, ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా: పైనాపిల్ పండులో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి శరీరం రోజువారీ పనితీరుకు అవసరం….

Read More
ఓర్నాయనో.. ఆ సమస్యతోపాటు బరువు పెరుగుతున్నారా..? యమ డేంజర్ అంట..

ఓర్నాయనో.. ఆ సమస్యతోపాటు బరువు పెరుగుతున్నారా..? యమ డేంజర్ అంట..

కాలేయం కొవ్వుగా (ఫ్యాటీ లివర్) మారినప్పుడు, అనేక రకాల సమస్యలు మొదలవుతాయి. కొవ్వు కాలేయం శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో కూడా అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. కొవ్వు కాలేయం జీవక్రియ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. దీని కారణంగా శరీరంలోని అనేక భాగాలు కూడా ప్రభావితమవుతాయి. శరీరంపై కొవ్వు కాలేయం ప్రభావం గురించి నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు.. శరీరం ఎలా ప్రభావితం అవుతుంది.? ఈ వివరాలను తెలుసుకోండి.. కాలేయం మొత్తం శరీరాన్ని నిర్వహిస్తుంది. ఆహారంలో అజాగ్రత్త, చెడు జీవనశైలి కారణంగా,…

Read More
Trisha: అతడు నా కాలేజ్ ఫ్రెండ్.. కానీ ఇప్పుడు నాకు ఇష్టమైన హీరో.. త్రిష కామెంట్స్..

Trisha: అతడు నా కాలేజ్ ఫ్రెండ్.. కానీ ఇప్పుడు నాకు ఇష్టమైన హీరో.. త్రిష కామెంట్స్..

హీరోయిన్ త్రిష.. సౌత్ ఇండస్ట్రీలోని స్టార్ హీరోయిన్లలో ఆమె ఒకరు. దాదాపు 20 ఏళ్లుగా సినీరంగంలో చక్రం తిప్పుతున్న ఏకైక హీరోయిన్. వర్షం సినిమాతో తెలుగు వారి హృదయాలు గెలుచుకున్న ఈ బ్యూటీ.. 41 ఏళ్ల వయసులోనూ ఇండస్ట్రీలో యాక్టివ్ గా ఉంటుంది. ఇప్పటికీ ఏమాత్రం తరగని అందంతో వెండితెరపై మెస్మరైజ్ చేస్తుంది. ప్రస్తుతం తమిళంలో వరుస సినిమాల్లో నటిస్తూ కట్టిపడేస్తుంది ఈ వయ్యారి. ఇటీవలే విడాముయార్చి, గుడ్ బ్యాడ్ అగ్లీ చిత్రాలతో హిట్స్ అందుకుంది. అలాగే…

Read More
Jim Sarbh In Kuberaa: కుబేర విలన్ ఎవరో తెలుసా.. ? బ్యాగ్రౌండ్ తెలిస్తే షాకే..

Jim Sarbh In Kuberaa: కుబేర విలన్ ఎవరో తెలుసా.. ? బ్యాగ్రౌండ్ తెలిస్తే షాకే..

కుబేర.. ప్రస్తుతం బాక్సాఫీస్ వద్ద సూపర్ హిట్ టాక్ సొంతం చేసుకున్న సినిమా. ఆనంద్, గోదావరి, హ్యాపీడేస్, లవ్ స్టోరీ వంటి ఫీల్ గుడ్ మూవీస్ తెరకెక్కించిన డైరెక్టర్ శేఖర్ కమ్ముల రూపొందించిన మరో అద్భుతమైన కథాంశం ఈ సినిమా. కోలీవుడ్ హీరో ధనుష్, అక్కినేని నాగార్జున, నేషనల్ క్రష్ రష్మిక మందన్నా ప్రధాన పాత్రలు పోషించిన ఈ సినిమా జూన్ 20న ప్రపంచవ్యాప్తంగా విడుదలైంది. మొదటి రోజు నుంచే ఈ సినిమాకు ఊహించని రెస్పాన్స్ వస్తుంది….

Read More
Hyderabad: హైదరాబాద్ లో డేంజర్ స్వీట్స్.. తిన్నారంటే..

Hyderabad: హైదరాబాద్ లో డేంజర్ స్వీట్స్.. తిన్నారంటే..

ఎక్స్ పైర్ అయిన ఫుడ్ ఇంగ్రీడియంట్స్ వాడుతున్నట్లు గుర్తించారు. నాణ్యతా ప్రమాణాలపై నిర్లక్ష్యం వహిస్తుండటంతో 10 స్వీట్‌ షాపులు సీజ్‌ చేశారు. LB నగర్ సర్కిల్‌లో 3, RC పురం సర్కిల్‌లో 2 షాపులు సీజ్‌ చేశారు. కొత్తపేట, చార్మినార్, రామంతపూర్, శేరిలింగంపల్లి సర్కిల్, అల్వాల్‌లో ఒక్కో షాపుకు తాళం వేశారు. స్వీట్ షాపుల్లో అమ్మే వస్తువులకు ఎలాంటి లేబెల్, ఎక్స్ పైరీ డేట్ లేదని అధికారులు తెలిపారు. అలాగే కిచెన్ లో పని చేసే వారు…

Read More
Ponnam Prabhakar: రోజూ యోగా చేయండి.. నాలా ఆరోగ్యంగా ఉండండి- మంత్రి పొన్నం ప్రభాకర్!

Ponnam Prabhakar: రోజూ యోగా చేయండి.. నాలా ఆరోగ్యంగా ఉండండి- మంత్రి పొన్నం ప్రభాకర్!

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం సందర్భంగా పలువురు ప్రజాప్రతినిధులు, అధికారులు యోగాడే కార్యక్రమాల్లో పాల్గొంటున్నారు. ఈ క్రమంలోనే ఇంటర్నేషనల్ యోగాడే సందర్భంగా రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ఆధ్వర్యంలో కేబీఆర్ పార్కులో నిర్వహించిన యోగాడే కార్యక్రమంలో మంత్రి పొన్నం ప్రభాకర్ పాల్గొన్నారు. యోగసనాలు వేయడంలో పొన్నం ప్రభాకర్ యువకులతో పొడిపడ్డాడు. యోగా ట్రైనర్ చెప్పే యోగాసనాలు హుషారుగా వేశారు. ఈ సందర్భంగా ఆయన మాట్లాడుతూ.. తాను ఈ వయసులో కూడా ఇంత హుషారుగా ఉండడానికి కారణం ప్రతి రోజు యోగా చేయడమే…

Read More
Chanakya Niti: ఈ విషయాలలో మహిళల ముందు పురుషులు నిలబడలేరంటున్న చాణక్య..అవి ఏమిటో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

Chanakya Niti: ఈ విషయాలలో మహిళల ముందు పురుషులు నిలబడలేరంటున్న చాణక్య..అవి ఏమిటో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

ఆచార్య చాణక్య రాజకీయాలు, సమాజం, సంబంధాలు, జీవితంలోని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను చాలా లోతుగా అర్థం చేసుకుని వివరించిన పండితుడు. శతాబ్దాల క్రితం ఆయన చెప్పిన విషయాలు నేటికీ అంతే ఖచ్చితమైనవి. ప్రభావవంతమైనవిగా పరిగణించబడుతున్నాయి. చాణక్య నీతిలో జీవితాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికి మార్గాలను సూచించడమే కాదు స్త్రీలు పురుషుల కంటే బలహీనంగా ఉన్న విషయాలను కూడా ఆయన చెప్పారు. పురుషులు శారీరకంగా స్త్రీల కంటే బలంగా ఉంటారని సమాజంలో ఒక అభిప్రాయం. అయితే ఆచార్య చాణక్య స్త్రీలు కొన్ని విషయాల్లో…

Read More
Yoga Day: యోగా అంటే ఏమిటి? మొదటి యోగా గురువు ఎవరు? ఏఏ గ్రంథాల్లో యోగా ప్రస్తావన ఉందంటే..

Yoga Day: యోగా అంటే ఏమిటి? మొదటి యోగా గురువు ఎవరు? ఏఏ గ్రంథాల్లో యోగా ప్రస్తావన ఉందంటే..

నేడు ప్రపంచం మొత్తం యోగా చేయడంలో ఉన్న గొప్పదనాన్ని అంగీకరిస్తుంది. అయితే యోగా జన్మస్థలం భారతదేశం. మన దేశంలో పుట్టిన యోగాకి అంతర్జాతీయంగా ఖ్యాతిగాంచింది. అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం జూన్ 21న జరుపుకుంటున్నారు. నేడు ప్రపంచం మొత్తం యోగా శక్తిని గుర్తించింది. యోగా అనేది భారతదేశ శతాబ్దాల నాటి సంప్రదాయం లేదా అది యుగాల నాటిదని చెప్పడంలో అతిశయోక్తి లేదు. నేడు యోగా ప్రతి ఒక్కరికీ వారి శరీరం, మనస్సును అర్థం చేసుకునే కళగా అవతరించింది. నేటి…

Read More
Arundhati Movie: అరుంధతి సినిమాను మిస్సైన స్టార్ హీరోయిన్.. అనుష్క పాత్రను ఆమె చేయాల్సిందట..

Arundhati Movie: అరుంధతి సినిమాను మిస్సైన స్టార్ హీరోయిన్.. అనుష్క పాత్రను ఆమె చేయాల్సిందట..

అరుంధతి సినిమాతో టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో స్టార్ డమ్ సంపాదించుకుంది అనుష్క శెట్టి. డైరెక్టర్ కోడి రామకృష్ణ తెరకెక్కించిన ఈ సినిమా బాక్సాఫీస్ వద్ద వసూళ్ల సునామీ సృష్టించింది. ఇక ఇందులో పశుపతి పాత్రలో సోనూసూద్, జేజమ్మ పాత్రలో అనుష్క యాక్టింగ్ అదరగొట్టేశారు. ఈ సినిమాతో అనుష్క నటనకు అడియన్స్ ఫిదా అయ్యారు. Source link

Read More