పాలు సంపూర్ణ ఆహారంగా పరిగణిస్తారు. ఇది కాల్షియం, ప్రోటీన్, విటమిన్ ఎ, డి, ఇ, భాస్వరం, అయోడిన్ వంటి అన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇవి మొత్తం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. మఖానా కూడా కాల్షియంకు మంచి మూలం. ఇందులో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఐరన్, జింక్, పొటాషియం ఇంకా అనేక రకాల యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. అందుకే ఈ రెండు పోషకాలను కలిపినప్పుడు, శరీరానికి వాటి ప్రయోజనాలు రెట్టింపు అందుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. Source link
IND vs AUS Dubai Weather Report: ఇప్పుడు ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ 2025 లో నాకౌట్ మ్యాచ్‌ల వంతు వచ్చింది. లీగ్ దశలోని అన్ని మ్యాచ్‌లు ముగిశాయి. ఏ జట్టు ఎవరితో తలపడనుందో కూడా నిర్ణయమైంది. తొలి సెమీఫైనల్ మ్యాచ్ భారత్, ఆస్ట్రేలియా మధ్య జరగనుంది. రెండవ సెమీఫైనల్ మ్యాచ్ న్యూజిలాండ్ వర్సెస్ దక్షిణాఫ్రికా మధ్య జరుగుతుంది. మొదటి సెమీఫైనల్ దుబాయ్‌లో, రెండవ సెమీఫైనల్ పాకిస్తాన్‌లో జరుగుతాయి. ఈసారి పాకిస్తాన్‌లో జరిగిన ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ సందర్భంగా వర్షం…
మలయాళ ముద్దుగుమ్మ సంయుక్త గురించి ప్రత్యేక పరిచయం అక్కర్లేదు. తెలుగులో ఈ ముద్దుగుమ్మ నటించిన సినిమాలన్నీ హిట్టే. సినిమాల సంగతి పక్కన పెడితే.. ఏ విషయమైనా బోల్డ్‌గా, ధైర్యంగా చెప్పేయడం సంయుక్త కు అలవాటు. తండ్రి నుంచి విడిపోయిన తర్వాత మీనన్‌ అనే ఇంటి పేరును తొలగించుకున్నట్లు ప్రకటించిందీ అందాల తార. ఇక ఇటీవల ఓ సందర్భంలో అప్పుడప్పుడు ఆల్కహాల్ తీసుకుంటానని ఓపెన్‌గా చెప్పేసింది సంయుక్త. అయితే అన్ని పార్టీల్లో తాగనని, కేవలం క్లోజ్‌ ఫ్రెండ్స్‌తో పార్టీ…
టాలీవుడ్ ఎప్పుడూ కొత్తదనాన్ని కోరుకుంటుంది. అది కంటెంట్ విషయంలో కావొచ్చు.. ఆర్టిస్టుల విషయంలో కావొచ్చు. అందం, అభినయం ఉన్న అమ్మాయిలను మనవాళ్లు ఎప్పుడూ ఆదరిస్తునే ఉంటారు. అలా ఎంతో మంది ముద్దుగుమ్మలు తమ అదృష్టాన్ని పరీక్షించుకుంటుంటారు. అన్నీ కలిసిస్తే దశాబ్ధాల పాటు వారికి అవకాశాలు వెల్లువలా వస్తాయి. శ్రియ, త్రిష, నయనతార, కాజల్ వంటి హీరోయిన్స్ ఆ కోవకు చెందినవారే. ఇప్పుడు ఓ అమ్మాయి తెలుగు కుర్రాళ్లకు మోస్ట్ వాంటెడ్ క్వీన్‌గా మారింది. ఆ ఫోటోలను వాల్…
హీరోయిన్స్‌కు సంబందించిన ఫోటోలను అభిమానులు ఎంత పదిలంగా దాచుకుంటారో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. హీరోయిన్స్ చిన్ననాటి ఫోటోల దగ్గరనుంచి రీసెంట్‌గా ఆ హీరోయిన్ సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేసే పిక్స్ వరకు అన్నీంటిని చాలా భద్రంగా దాచుకుంటూ ఉంటారు. ఇక ఆఫొటోలను తమ సోషల్ మీడియా అకౌంట్స్ లో షేర్ చేస్తూ ఉంటారు. తాజాగా అలా ఓ అమ్మడి ఫోటో నెట్టింట తెగ చక్కర్లు కొడుతుంది. పై ఫొటోలో కనిపిస్తున్న చిన్నారి ఎవరో గుర్తుపట్టండి.. అంత…
కొంతమంది స్త్రీలు ఆలోచించకుండా ఏదైనా సరే మాట్లాడేస్తారు. దీంతో అనేక సమస్యలు మీరు మీజీవితంలో ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందంటున్నారు ఆచార్య చాణక్యుడు. మీరు ఒక అమ్మాయి లేదా స్త్రీ అయితే కొన్ని విషయాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలంట. కాగా, అసలు మహిళ ఎలాంటి విషయాలు ఇతరులతో పంచుకోకూడదు అంటే? కుటుంబ సమస్యలను అస్సలే ఇతరులకు చెప్పకూడదంట. మీ కుటుంబంలోని ప్రతి సమస్యను మీరే పరిష్కరించుకోవాలి. ఇతరులకు ఆ విషయాలు చెప్పిన్పుడు దాని వలన అవతలి వ్యక్తి దానిని ఆసరాగా…
India vs Australia Semi Final Match: మార్చి 4న దుబాయ్‌లో టీమిండియా, ఆస్ట్రేలియా తలపడనున్నాయి. 2025 ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ తొలి సెమీఫైనల్‌లో రెండు జట్లు తలపడనున్నాయి. ఈ సమయంలో, భారత జట్టు ఆస్ట్రేలియా దూకుడు బ్యాట్స్‌మన్ ట్రావిస్ హెడ్ పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అతను ఇప్పటికే భారత్‌పై ఫాస్టెస్ట్ సెంచరీలు చేయడం ద్వారా టీమ్ ఇండియా నుంచి రెండు ఐసీసీ టైటిళ్లను కొల్లగొట్టాడు. ఇది కాకుండా, అతని బ్యాట్ భారతదేశానికి వ్యతిరేకంగా తీవ్రంగా గర్జించింది. సెమీఫైనల్స్‌లో…
ఈ ముసాయిదాను ఖరారు చేసిన తర్వాత సవరించిన నిబంధనలు తుది సర్క్యులర్‌లో పేర్కొన్న తేదీ లేదా ఆ తర్వాత ఫోర్‌క్లోజర్ చేసిన అర్హత కలిగిన రుణాలు లేదా అడ్వాన్స్‌లకు వర్తిస్తాయి. ఈ ముసాయిదా మార్గదర్శకాలు అన్ని షెడ్యూల్డ్ వాణిజ్య బ్యాంకులు, స్థానిక బ్యాంకులు, సహకార బ్యాంకులు, నాన్-బ్యాంకింగ్ ఫైనాన్షియల్ కంపెనీలు, హౌసింగ్ ఫైనాన్స్ కంపెనీలు, ఆల్ ఇండియా ఫైనాన్షియల్ ఇన్స్టిట్యూషన్స్‌కు వర్తిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఫ్లోటింగ్ రేట్ లోన్లు అనేవి బెంచ్‌మార్క్ లేదా రిఫరెన్స్ రేటు ఆధారంగా…
టాలీవుడ్ యంగ్ హీరో శర్వానంద్ హిట్ కొట్టి చాలా కాలం అయ్యింది. అప్పట్లో వచ్చిన శతమానం భవతి సినిమా తర్వాత ఆ రేంజ్ లో హిట్ అందుకోలేకపోయాడు ఈ కుర్ర హీరో. బ్యాక్ టు బ్యాక్ సినిమాలు చేసినప్పటికీ సక్సెస్ లు మాత్రం సొంతం చేసుకోలేకపోయాడు. ఆ మధ్య వచ్చిన ఒకే ఒక్క జీవితం సినిమా పర్లేదు అనిపించుకుంది. ఆతర్వాత వరుసగా డిజాస్టర్స్ అందుకుంటున్నాడు. హిట్స్ ఫ్లాప్స్ తో సంబంధం లేకుండా వరుసగా సినిమాలు చేస్తూ దూసుకుపోతున్న…
రైలంటే రైలు కాదండి.. అదొక జుగాడ్‌. కొందరు పదుల సంఖ్యలో తోపుడు బళ్లను అన్నింటినీ ఒకదానికొకటి జతచేసి కట్టేశారు. వాటిపైన అవసరమైన సరుకుతో నింపేశారు. దాన్ని చూస్తే అదొక గూడ్స్‌ రైలులా కనిపిస్తోంది. దీన్ని తీసుకెళ్లి ఓ ట్రాక్టర్‌ ఇంజన్‌కు కట్టారు. అలా ట్రాక్టర్‌ ఇంజిన్‌తో ఒకేసారి పెద్దమొత్తంలో సరుకు రవాణా చేస్తున్నారు. ట్రాక్టర్‌ నడుపుతుంటే ఈ తోపుడు బళ్లన్నిటినీ లాక్కెళ్తుంది. అది అచ్చం చూడడానికి రైలు రోడ్డు మీద వెళ్తున్నట్టు కనిపిస్తోంది. ఈ వింత వాహనాన్ని…