వెల్లుల్లి, తేనె రెండూ సూపర్ ఫుడ్స్. ఈ రెండు పదార్థాలలో పోషకాలు నిండి ఉన్నాయి. ఇవి అనేక రకాల సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతాయి. వెల్లుల్లిలో విటమిన్లు ఎ, బి, సి, ఇ, కె, నియాసిన్, ఫోలేట్, సెలీనియం, పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్ వంటి పోషకాలు ఉన్నాయి. తేనెలో విటమిన్ ఎ, బి, సి, నియాసిన్, కాల్షియం, రాగి, ఇనుము, మెగ్నీషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా కనిపిస్తాయి. ఈ రెండింటినీ తీసుకోవడం ద్వారా మీరు అనేక తీవ్రమైన సమస్యల…
భారతీయ రైల్వే ప్రతీ రోజూ దాదాపు 13 వేల రైళ్లను నడుపుతోంది. దేశంలో రైల్వే స్టేషన్ల సంఖ్య 8,800ను దాటగా.. రైల్వే లైన్ల పొడవు 1,26,366 కిలోమీటర్లగా ఉంది. ఇక ఉత్తరప్రదేశ్‌లో రైలు నెట్‌వర్క్ పొడవు 9,077.45 కి.మీగా నమోదైంది. ప్రపంచంలోని నాలుగో అతిపెద్ద రైల్వే నెట్‌వర్క్.. మన ఇండియన్ రైల్వేస్. ప్రతీరోజూ లక్షలాది మంది ప్రయాణీకులను తమ గమ్యస్థానాలకు రైళ్లు చేరుస్తుంటాయి. దేశంలోని వేలాది గమ్యస్థాల మధ్య ప్రయాణించే ఈ రైళ్ల రాకపోకల్లో ఆలస్యం అర్ధం…
నెట్‌ఫ్లిక్స్ లో నెవర్‌ బిఫోర్‌ అంటూ దూసుకుపోతోంది పుష్ప2. నాన్‌ ఇంగ్లిష్‌ మూవీస్‌లో 5.8 మిలియన్ల వ్యూస్‌తో దుమ్మురేపుతోంది. తెలుగు సినిమాకు లభించిన అరుదైన ఘనత అంటున్నారు క్రిటిక్స్. మూడు గంటలా 40 నిమిషాల ఓటీటీ వెర్షన్‌ని తెగ ఎంజాయ్‌ చేస్తున్నారు గ్లోబల్‌ ఆడియన్స్. పుష్ప2 పాటలకు ఎంత పేరు వస్తుందో, అంతకు మించిన పేరు యాక్షన్‌ ఎపిసోడ్స్ కి వస్తోంది. జాతర ఎపిసోడ్‌, క్లైమాక్స్ ఫైట్‌ సీన్‌ గురించి స్పెషల్‌గా మాట్లాడుకుంటున్నారు జనాలు. పుష్పరాజ్‌, సూపర్‌మేన్‌తో…
ఈ మధ్యకాలంతో కొంతమందికి రీల్స్ పిచ్చి బాగా పెరిగిపోతుంది. రీల్స్ చేసేందుకు, వ్యూస్‌ తెచ్చుకునేందుకు ఏం చేసేందుకైనా వెనకాడటం లేదు ఈ కాల యువత. ఈ రీల్స్ పిచ్చితో కొంతమంది ప్రాణాలు కూడా పొగొట్టుకున్న ఘటనలు కూడా ఉన్నాయి. తాజాగా ఓ కుర్రాడు రీల్స్ పిచ్చితో ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకున్నాడు. సోషల్‌ మీడియాలో వైరల్‌ అవుతున్న ఈ వీడియో చూస్తే.. ఎవరికై భయం పుట్టాల్సిందే. అంత షాకింగ్‌గా ఉన్న ఈ వీడియోపై నెటిజన్లు తీవ్ర ఆగ్రహం వ్యక్తం…
మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నందమూరి బాలకృష్ణ, పవర్ స్టార్ పవన్ కల్యాణ్, సాయి ధరమ్ తేజ్, రామ్ పోతినేని, అఖిల్ అక్కినేని ఇలా తెలుగులో స్టార్ హీరోలందరి సినిమాల్లో నటించిందీ అందాల తార. ఇందులో చాలా సినిమాలు సూపర్ హిట్స్ గా నిలిచాయి. హిందీలోనూ పలువురి స్టార్ హీరోలతో స్క్రీన్ షేర్ చేసుకుంది. తమిళ్, కన్నడ, మలయాళ భాషల్లోనూ మూవీస్ చేసి అక్కడి ఆడియెన్స్ కు చేరువైంది. అలాగనీ ఈ ముద్దుగుమ్మ మెయిన్ స్ట్రీమ్ హీరోయిన్ కాదు. కేవలం…
Mayank Yadav Injured Before IPL 2025: ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ 2025 ముగిసిన తర్వాత, ఇప్పుడు అభిమానులు ఐపీఎల్ (IPL) కోసం ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు. ఐపీఎల్ ప్రారంభానికి ఇంకా ఎక్కువ రోజులు లేవు. ఒకవైపు ఈ టోర్నమెంట్ పట్ల అభిమానుల్లో విపరీతమైన ఉత్సాహం నెలకొనగా.. మరోవైపు చాలా మంది ఆటగాళ్లకు గాయాలతో జట్లకు సమస్యలను పెరిగాయి. గాయం కారణంగా జస్‌ప్రీత్ బుమ్రా కొన్ని మ్యాచ్‌లలో ఆడలేడని ఇటీవల వార్తలు వచ్చాయి. ఇప్పుడు మరో స్టార్ బౌలర్ గాయపడి…
మసాలా కర్రీలు ఎందులోకైనా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. బిర్యానీ, పులావ్, బగారా, చపాతీ, పుల్కా, పరోటా, అన్నం ఇలా ఎందులోకైనా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఇలా హోటల్ స్టైల్‌లో చేసే టమాటా కర్రీ కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఎందులోకైనా అదిరిపోతుంది అంతే. చాలా తక్కువ సమయంలోనే చేసుకోవచ్చు. ఇంట్లోనే సులభంగా అయిపోతుంది. ఈ కర్రీ వండుతున్నప్పుడే మంచి సువాసన వస్తుంది. నోరు ఊరిపోతుంది. ఎప్పుడు తిందామా అనిపిస్తుంది. ఇంట్లో ఏవైనా చిన్న ఫంక్షన్స్ ఉన్నప్పుడు.. పండుగల…
బ్యాంకులు ఇప్పుడు క్రెడిట్ కార్డ్ కస్టమర్ల నుండి మరింత ఆలస్య రుసుములను వసూలు చేయగలవు. డిసెంబర్ 20న నేషనల్ కన్స్యూమర్ డిస్ప్యూట్ రిడ్రెసల్ కమిషన్ (NCDRC) 2008 నిర్ణయాన్ని సుప్రీంకోర్టు నిలిపివేసింది. దీని కారణంగా చివరి చెల్లింపు వరకు మొత్తం బిల్లును చెల్లించని క్రెడిట్ కార్డ్ కస్టమర్లు ఇప్పుడు మరింత ఆలస్య రుసుమును చెల్లించవలసి ఉంటుంది. దీని గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. ఇది కూడా చదవండి: PAN Card: కేవలం రూ.50 చెల్లిస్తే చాలు మీ ఇంటికే కొత్త…
అవసరం ఉన్నా లేకున్నా ఇంట్లో రకరకాల గడియారాలను వాడుతుంటారు కొందరు. కొత్తవాటిని తెచ్చినప్పుడు పాతవి, పాడైపోయినవి, విరిగినవాటిని అలాగే వదిలేస్తుంటారు. చేతి గడియారాల విషయంలోనూ కొందరు ఇంతే నిర్లక్ష్యం వహిస్తుంటారు. ఆఫీసుకు వెళ్లే తొందర్లో వాచ్ పనిచేయకున్నా పెట్టుకుని వెళ్లిపోతుంటారు. దాని అద్ధంపై కొన్ని సార్లు పగుళ్లు వస్తుంటాయి. వాటిని కూడా అలాగే వాడేస్తుంటారు. ఇవి మామూలు విషయాలే అనిపిస్తున్నా వీటి వల్ల కలిగే అనర్థాలు చాలానే ఉన్నాయి. మీరు ఈరోజు జీవితంలో ఎదుర్కొంటున్న ఎన్నో సమస్యలకు…
శుక్రవారం నుంచి అంటే జనవరి 3 నుంచి జనవరి 7 వరకు సిడ్నీ క్రికెట్ గ్రౌండ్‌లో భారత్, ఆస్ట్రేలియా మధ్య ఐదో టెస్టు మ్యాచ్ జరగనుంది. ప్రస్తుతం ఆస్ట్రేలియా 2-1తో సిరీస్‌లో ఆధిక్యంలో ఉంది. అందువల్ల, సిరీస్‌ను సమం చేయడానికి, అలాగే బోర్డర్ గవాస్కర్ ట్రోఫీని నిలబెట్టుకోవాలంటే, సిడ్నీలో భారత జట్టు కచ్చితంగా గెలవాలి. అయితే అంతకు ముందు, సిడ్నీ పిచ్‌లో ఎవరికి అనుకూలంగా ఉంటుంది? ఐదు రోజుల పాటు ఇక్కడ వాతావరణం ఎలా ఉంటుంది? మ్యాచ్‌కు…