మామిడి పండ్లలో ఉండే బీటా కెరోటిన్ వల్ల అది శరీరంలో విటమిన్ ఏగా మారుతుంది. విటమిన్ ఏ కంటి ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం. దీని వల్ల కంటి వెలుగు మెరుగుపడుతుంది. మామిడి పండ్లు తింటే రేచీకటి సమస్యలు, కంటి కురులు తగ్గిపోతాయి. ఇవి కంటి ఆరోగ్యాన్ని పెంచేందుకు సహాయపడతాయి. బొప్పాయిలో పుష్కలంగా ఉండే విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, బీటా కెరోటిన్ కంటి ఆరోగ్యానికి బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ పండ్లు కంటి కీళ్లను కాపాడే ప్రక్రియలను ప్రోత్సహిస్తాయి….
రక్తపోటు ఎల్లప్పుడూ నియంత్రణలో ఉండాలి.. బ్లడ్ ప్రెజర్ (బీపీ) పెరుగుదల లేదా తగ్గుదల కారణంగా అనేక రకాల సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కొన్నిసార్లు రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పెరుగుతుంది.. ఇది వైద్య అత్యవసర పరిస్థితిగా కూడా మారుతుంది. రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పెరగడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఆల్కహాల్, కొలెస్ట్రాల్, కొన్ని రకాల మందులు, కొన్ని తీవ్రమైన వ్యాధులు కూడా బిపి అకస్మాత్తుగా పెరగడానికి కారణం కావచ్చు. మీ రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పెరిగితే అది మీకు చాలా ప్రమాదకరమని…..
తెలుగు సినీరంగంలో యంగ్ హీరోగా మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకున్నాడు. చైల్డ్ ఆర్టిస్టుగా సినీరంగంలోకి అడుగుపెట్టి.. ఆ తర్వాత అసిస్టెంట్ డైరెక్టర్ గా పనిచేశాడు. ఇప్పుడు హీరోగా బ్యాక్ టూ బ్యాక్ సినిమాలతో అలరిస్తున్నాడు. యాక్టింగ్, కామెడీ టైమింగ్తో ఎక్కువగా ప్రేక్షకులను అలరిస్తున్నాడు. ఒకప్పుడు మహేష్ బాబు సినిమాకు సహాయ దర్శకుడిగా పనిచేసిన ఆ కుర్రాడు.. ఇప్పుడు వరుస సినిమాలతో వెండితెరపై సందడి చేస్తున్నాడు. అతడు మరెవరో కాదు.. యంగ్ హీరో సంగీత్ శోభన్. మ్యాడ్ సినిమాలో ముగ్గురు…
పిల్లలకు విద్యాబుద్ధలు నేర్పించి, వారి భవిష్యత్తుకు బంగారు బాటలు వేయాల్సిన ఉపాధ్యాయులు అది పక్కనపెట్టి ఏకంగా క్లాస్‌ రూమ్‌లోనే సిట్టింగ్‌ వేశారు. దర్జాగా బార్‌లో కూర్చోని తాగుతున్నట్లు క్లాస్‌ రూమ్‌లో మందు పార్టీ చేసుకున్నారు. ప్రభుత్వ ఉపాధ్యాయులు చేసిన ఈ ఘన కార్యం ఏకంగా వీడియో రూపంలో బయటికి వచ్చింది. ఈ ఘటనకు సంబంధించి పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి. ఉత్తరప్రదేశ్‌లోని అమ్రోహా జిల్లాలోని ఇద్దరు ప్రభుత్వ పాఠశాల ఉపాధ్యాయులు తరగతి గదిలోనే మద్యం సేవిస్తున్న వీడియో…
భారతదేశంలోని అరుణాచల్ ప్రదేశ్‌లోని కొన్ని ప్రదేశాల పేర్లను చైనా మార్చింది. డ్రాగన్ కంత్రీ బుద్దిపై భారత్ తీవ్ర స్థాయిలో మండిపడింది. భారత విదేశాంగ మంత్రిత్వ శాఖ దీనిపై తీవ్ర అభ్యంతరం వ్యక్తం చేస్తూ ఒక ప్రకటన విడుదల చేసింది. అరుణాచల్ ప్రదేశ్ భారతదేశంలో అంతర్భాగంగా ఉందని పునరుద్ఘాటించింది. భారతదేశం అటువంటి ప్రయత్నాలను నిర్ద్వంద్వంగా తిరస్కరిస్తుందని మంత్రిత్వ శాఖ తెలిపింది. అరుణాచల్ ప్రదేశ్ ఎప్పటికీ భారత్‌దేశంలో భాగమేనని తేల్చి చెప్పింది. పేర్లు మార్చినంత మాత్రాన వాస్తవాలు మారిపోవని తెలిపింది….
హిందూ మతంలో ఆవును పవిత్రంగా భావిస్తారు. జ్యోతిషశాస్త్రంలో ఆవు బృహస్పతి గ్రహానికి చిహ్నం. ఆవుకు ఆహారం పెట్టడం వల్ల గురువు ప్రభావం బలపడుతుంది. ఆవులకు ఆహారం పెట్టడం ఆధ్యాత్మికంగా మాత్రమే కాదు, సామాజికంగా, పర్యావరణపరంగా కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది మానసిక ప్రశాంతతను, కుటుంబంలో ఆనందాన్ని, జీవితంలో శ్రేయస్సును తెస్తుందని నమ్ముతారు. ఆవును దేవతగా పూజిస్తారు. ఆవులకు ఆహారం పెట్టడం కేవలం ఒక సంప్రదాయం కాదు. దీని వెనుక లోతైన మతపరమైన, ఆధ్యాత్మిక, శాస్త్రీయ కారణాలు ఉన్నాయి….
అమరావతి, మే 14: ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ప్రతిష్టాత్మకంగా చేపట్టిన మెగా డీఎస్సీ నియామక ప్రక్రియకు దరఖాస్తులు వెల్లువెత్తాయి. ఇప్పటి వరకు మొత్తం 3,03,527 దరఖాస్తులు వచ్చినట్లు పాఠశాల విద్యాశాఖ తెలిపింది. దరఖాస్తు గడువు రేపటితో (మే 15తో) ముగియనుందని, అభ్యర్థులు చివరి వరకు వేచిచూడకుండా దరఖాస్తు చేసుకోవాలని ఓ ప్రకటనలో సూచించింది. కూటమి ప్రభుత్వం అధికారం చేపట్టిన తర్వాత విడుదల చేసిన తొలి నియామక నోటిఫికేషన్‌ ఇదే. కాగా మెగా డీఎస్సీ నోటిఫికేషన్‌ ఏప్రిల్ 20న…
పహల్గామ్‌లో జరిగిన ఉగ్రవాద దాడికి భారతదేశం ప్రతీకారం తీర్చుకుంది. భారత దళాలు పాకిస్తాన్‌లోని ఉగ్రవాద స్థావరాలను ధ్వంసం చేయడమే కాకుండా 100 మందికి పైగా ఉగ్రవాదులను హతమార్చాయి. దీని తరువాత, పాకిస్తాన్ ఏ మాత్రం భారత్ వైపు కన్నెత్తి చూడకుండా చేసింది.. దాడులు చేయాలనే ఆలోచన కూడా రాకుండా.. భారతదేశం పాకిస్తాన్ కు తగిన గుణపాఠం చెప్పింది. అంతేకాకుండా అంతర్జాతీయ వేదికపై కూడా భారత్ .. పాకిస్తాన్ దుశ్చర్యలను బయటపెట్టింది.. వాస్తవానికి పహల్గామ్ దాడి మత హింసను…
బరువు పెరగడం సులభమైనప్పటికీ తగ్గడం మాత్రం చాలా కష్టమండోయ్..అందుకే చాలామంది బరువు పెరిగినవారు తగ్గేందుకు శతవిధాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొంతమంది బరువు తగ్గడానికి రకరకాల డైట్లను అనుసరిస్తుంటారు.. కఠినతరమైన డైట్లను అనుసరించినా కూడా బరువు తగ్గలేకపోతుంటారు. బరువు తగ్గడం అనేది నిజంగానే ఒక పెద్ద టాస్క్‌ అవుతుంది. కానీ, సింపుల్‌గా బరువు తగ్గడానికి కూడా కొన్ని రకాల మార్గాలు ఉన్నప్పటికీ వాటి గురించి చాలా మందికి పెద్దగా తెలియదు. అదేలాగో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. సింపుల్‌గా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు…
ఛత్తీస్‌గఢ్‌ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం అంబికాపుర్‌లో ఏర్పాటు చేసిన ‘మోర్‌ ఆవాస్‌ మోర్‌ అధికార్‌’ కార్యక్రమంలో కేంద్రమంత్రి శివరాజ్‌ సింగ్ చౌహాన్ పాల్గొన్నారు. ఈ సందర్భంగా మాట్లాడిన ఆయన పాకిస్తాన్‌పై తీవ్ర స్థాయిలో ఆగ్రహం వ్యక్తం చేశారు. కాల్పుల విరమణ ఒప్పందాన్ని ఉల్లంఘించి మరో సారి కవ్వింపు చర్యలకు పాల్పడితే ప్రపంచ పటంలో పాకిస్తాన్ తన ఉనికిని కోల్పోవాల్సి వస్తుందని పాకిస్తాన్‌కు వార్నింగ్ ఇచ్చారు. భారత్‌కు ఎవరితోనూ కొట్లాడే ఉద్దేశం లేదని.. కానీ తమ జోలికి వస్తే మాత్రం…