Kitchen Hacks: ఈ సింపుల్ టిప్స్ ని ఉపయోగించి తక్కువ నూనెతో ఆహరాన్ని తయరు చేసుకోండి.. రుచికి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం..
ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మంచి ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆయిల్, స్పైసీ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్, డయాబెటిస్ సమస్యలు పెరుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే వీలైనంత వరకు వేపుడు పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. అయితే నేటి యువతకు ఇలాంటి ఆహారానికి దూరంగా ఉండడం కష్టం అని చెప్పవచ్చు. కానీ కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలున్నవారు ఎక్కువ నూనె ఉన్న ఆహార పదార్ధాలను తినొద్దు. అయితే తక్కువ నూనేతో రుచికరంగా ఆహర పదార్ధాలను తయారు…