ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే భోజనం చేసే సమయం చాలా కీలకం. చాలామంది రాత్రి ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తారు. ఇది మంచి అలవాటు కాదు. రాత్రి భోజనం ముందే పూర్తిచేయడం వల్ల శరీరం మీద మంచి ప్రభావం కనిపిస్తుంది. ఇది చిన్న అలవాటు అయినా దీని వల్ల వచ్చే లాభాలు చాలానే ఉన్నాయి. సాయంత్రం తర్వాత మన శరీరంలో జీవక్రియ వేగం క్రమంగా తగ్గుతుంది. అప్పుడు తినే ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోతే, అది శరీరంలో కొవ్వుగా మారే ప్రమాదం…
బాలీవుడ్ హీరోయిన్ అనన్య పాండే గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయం అవసరం లేదు. అతి తక్కువ సమయంలోనే ఒక గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. అయితే ఈ ముద్దుగుమ్మ తన వ్యక్తిగత జీవితం కంటే వృత్తిపరమైన జీవితమే ఎక్కువగా వార్తలలో నిలిచింది. అనన్య తన షార్ట్ ఫిల్మ్ కెరీర్‌లో చాలా మంది ప్రముఖ సెలబ్రెటీలతో డేటింగ్ చేసిందని రూమర్స్ వినిపించాయి. ఇప్పటివరకు అనన్య పేరు చాలా మంది సెలబ్రిటీలతో ముడిపడి వచ్చింది. అనన్య పాండే బాయ్‌ఫ్రెండ్స్ లిస్ట్‌లో మొదటి పేరు నటుడు…
Team India: భారత క్రికెట్ హెడ్ కోచ్ గౌతమ్ గంభీర్ తన తదుపరి లక్ష్యంపై దృష్టి సారించాడు. ఇంగ్లాండ్ గడ్డపై ఇంగ్లాండ్‌ను టెస్ట్ సిరీస్‌లో ఓడించడంపైనే ఫోకస్ చేశాడు. ఇటీవలి ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ విజయం తర్వాత కూడా తాను ఒత్తిడిలోనే ఉంన్నానని గంభీర్ ఒప్పుకున్నాడు. జూన్ 20 నుంచి ప్రారంభం కానున్న ఐదు టెస్టు మ్యాచ్‌ల సిరీస్‌కు ముందు, ఈ సిరీస్ భారత క్రికెట్‌కు చాలా ముఖ్యమైనదని, తమ రిజర్వ్ బెంచ్‌ను పటిష్టం చేసుకోవాలని గంభీర్ పదే…
మేడ్చల్ జిల్లా జవహర్‌నగర్ పోలీస్ స్టేషన్ పరిధిలోని యాప్రాల్‌ భగత్‌సిగ్‌ కాలనీలో నివాసం ఉండే పుల్లూరి ప్రణీత్ డ్రైవర్‌గా పనిచేస్తూ జీవనం సాగిస్తున్నాడు. అదే ప్రాంతంలో ఉండే రాజా గోవర్ధన్, సూర్యచరణ్‌, డ్రైవర్‌ రామకృష్ణతో ప్రణీత్‌కు కొన్నాళ్లగా పరిచయం ఉంది. వీరందరూ ఒకే కాలనీకి చెందిన స్నేహితులు. అయితే వీరిలో గోవర్ధన్, జశ్వంత్‌ ఇద్దరూ ఏదో పార్ట్‌టైం పనిచేస్తూ మిగిలిన టైంలో ఖాలీగా ఉండేవారు. అయితే వీరిద్దరూ గంజాయి అమ్ముత్తారని ప్రణీత్ తన స్నేహితులలో పాటు, తెలిసిన…
ఢిల్లీలోని నిగమ్‌బోధ్ ఘాట్‌లో మాజీ ప్రధాని మన్మోహన్ సింగ్ అంత్యక్రియలు పూర్తయ్యాయి. సైనిక లాంఛనాలతో మన్మోహన్ అంత్యక్రియలు జరిపారు. నిగంబోధ్‌ ఘాట్‌లో మన్మోహన్ భౌతికకాయానికి రాష్ట్రపతి, ఉపరాష్ట్రపతి, ప్రధాని మోదీ, రాజ్‌నాథ్ సింగ్, అమిత్ షా నివాళులర్పించారు. కాంగ్రెస్ అగ్రనేతలు మల్లికార్జున ఖర్గే, సోనియా గాంధీ, రాహుల్ గాంధీ, ప్రియాంక గాంధీ మన్మోహన్ అంతిమయాత్రలో పాల్గొన్నారు. అశ్రునయనాల మధ్య సంస్కరణల యోధుడికి తుది వీడ్కోలు పలికారు అభిమానులు. నిగమ్‌బోధ్ ఘాట్‌కు మన్మోహన్ అభిమానులు కాంగ్రెస్ కార్యకర్తలు భారీగా…
హీరోయిన్ గా రాణించాలి. మంచి క్రేజ్ తెచ్చుకోవాలి.. స్టార్ హీరోల సినిమాల్లో నటించాలి అని చాలా మంది ఎన్నో ఆశలతో ఇండస్ట్రీలోకి అడుగుపెడుతుంటారు. అయితే అందరికి అదృష్టం కలిసి రాదు. రాక కనుమరుగైన హీరోయిన్ చాలా మంది ఉన్నారు. అందం అభినయం ఉన్న కూడా చాలా మంది హీరోయిన్స్ అవకాశాలు లేక సినిమాలకు దూరంగా ఉంటున్నారు. కొంతమంది సినిమాలు మానేసి బిజినెస్ లోకి అడుగుపెడుతున్నారు. మరికొంతమంది మాత్రం పెళ్లి చేసుకొని సినిమాలకు దూరం అవుతున్నారు. అయితే ఓ…
IPL 2025 Points Table updated after SRH vs LSG: ఐపీఎల్ 2025 ను విజయంతో ప్రారంభించిన సన్‌రైజర్స్ హైదరాబాద్ జట్టుకు ఆ తర్వాతి మ్యాచ్‌లోనే ఓటమి పెద్ద షాక్ తగిలింది. లక్నో సూపర్ జెయింట్స్ చేతిలో హైదరాబాద్ ఘోర పరాజయం పాలైంది. హైదరాబాద్ జట్టు తమ సొంత మైదానంలో ఓటమి పాలైంది. మొదట బ్యాటింగ్ చేసిన హైదరాబాద్ 20 ఓవర్లలో 190 పరుగులు చేసింది. దీనికి ప్రతిస్పందనగా, లక్నో గెలవడానికి పెద్దగా ఇబ్బంది పడలేదు….
ఈ నెల 15 నుంచి 19 వ తేదీ వరకు చంద్రుడు వృషభ, మిథున, కర్కాటక రాశుల్లో అనుకూల సంచారం చేయబోతున్నాడు. ఈ మూడు రాశుల్లో అయిదు రోజుల పాటు జరిపే సంచారంలో చంద్రుడు మూడు ఆదాయ, అభివృద్ధి యోగాలనివ్వడం జరుగుతోంది. గజకేసరి యోగం, పౌర్ణమి యోగం, చంద్రమంగళ యోగాలు వృషభం, మిథునం, కర్కాటకం, కన్య, తుల, మకర రాశుల వారికి ఆదాయాన్ని పెంచడంతో పాటు మనసులోని కోరికలు, ఆశలను చాలావరకు తీర్చే అవకాశం ఉంది. ఈ…
దిన ఫలాలు (మార్చి 14, 2025): మేష రాశి వారికి వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో అనుకోకుండా కొన్ని శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. జీతభత్యాలు బాగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. వృషభ రాశికి చెందిన నిరుద్యోగుల విదేశీ ఉద్యోగ ప్రయత్నాలు ఫలించే అవకాశం ఉంది. దూర ప్రాంత బంధువులతో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. మిథున రాశి వారికి ఆర్థిక విషయాల్లో సమయం అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఎటువంటి ఆదాయ ప్రయత్నమైనా సానుకూల ఫలితం ఇస్తుంది. మేష రాశి మొదలు మీన…
మధ్య ప్రదేశ్‌ కు చెందిన చిత్ర శుక్లా మా అబ్బాయి అనే తెలుగు సినిమాతో హీరోయిన్‌గా మారింది. 2017లో రిలీజైన ఈ సినిమాలో శ్రీ విష్ణు హీరోగా నటించాడు. దీని తర్వాత రంగుల రాట్నం, సిల్లీ ఫెల్లోస్‌, తెల్లవారితే గురువారం, పక్కా కమర్షియల్‌, హంట్‌, ఉనికి, మస్త్‌ షేడ్స్‌ ఉన్నాయ్‌ రా, కలియుగం పట్టణంలో తదితర సినిమాల్లో నటించింది చిత్ర ప్రస్తుతం తెలుగుతో పాటు తమిళంలోనూ నటించేందుకు రెడీ అయిపోయిందీ ముద్దుగుమ్మ. నా నా అనే మూవీతో…