Viral News Telugu

జపనీయులు ఆరోగ్యకరమైన బరువును మెయిన్ టెయిన్ చేయడానికి, ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఒక ప్రత్యేకమైన విధానాన్ని పాటిస్తారు. వారి ఆహారం నుండి వారి జీవన విధానంలో అలవాట్ల వరకు.. వారు ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి వివిధ పద్ధతులు పాటిస్తారు. వివిధ రకాల ఆహారం జపనీయులు చిన్న మొత్తంలో వివిధ రకాల ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. ఇది సమతుల్య ఆహారాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అతిగా తినడాన్ని తగ్గిస్తుంది. మెరుగైన పోషణకు ఈ పద్ధతి సహాయం చేస్తుంది. పరిశోధనల ప్రకారం ఇది…

ప్రస్తుతం వెస్టిండీస్, ఆస్ట్రేలియా జట్ల మధ్య మూడు మ్యాచ్‌ల టెస్ట్ సిరీస్ జరుగుతోంది. అయితే ఈ సిరీస్ మధ్యలోనే వెస్టిండీస్ క్రికెట్‌లో ఒక వార్త తుఫాన్ సృష్టించింది. ప్రస్తుతం ఆస్ట్రేలియాతో టెస్ట్ సిరీస్‌లో బిజీగా ఉన్న వెస్టిండీస్ క్రికెట్ జట్టుకు చెందిన ఒక ఆటగాడిపై అత్యాచారం ఆరోపణలు కలకం రేపుతున్నాయి. కరేబియన్ మీడియాలో వచ్చిన నివేదికల ప్రకారం, 11 మంది మహిళలు వెస్టిండీస్ క్రికెటర్‌పై అత్యాచారం ఆరోపణలు చేశారు. వారిలో ఒకరు మైనర్ బాలిక అని సమాచారం….

పెరుగు, మజ్జిగ రెండూ పాల ఉత్పత్తులే. పెరుగు నుంచే మజ్జిగ వస్తుంది. అయితే పెరుగు, మజ్జిగలలో ఏది బెటర్ అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంది. పెరుగు నుంచి కాల్షియం, విటమిన్ బీ2, విటమిన్ బీ12, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు సమృద్దిగా లభిస్తాయి. మజ్జిగలో పెద్ద మొత్తంలో కాల్షియం, విటమిన్ బీ12, జింక్, రిబోఫ్లావిన్, ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. పెరుగుతో పోలిస్తే మజ్జిగలో తక్కువ కొవ్వు పదార్ధాలు, కేలరీలు ఉంటాయి. అందుకే బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి మజ్జిగ గొప్ప…

ఇప్పటి జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల అనేక మందిని ఈ సమస్య వేధిస్తోంది. శరీరం ప్యూరిన్స్ అనే రసాయనాలను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు యూరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. అయితే రోజూ సరైన సమతుల్యం లేని ఆహారం తీసుకోవడం, ప్రాసెస్‌డ్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతోంది. దీనిని నియంత్రించాలంటే కొన్ని తెల్లటి ఆహార పదార్థాలను పూర్తిగా మానేయడం మంచిది. యూరిక్ యాసిడ్ అధికం అయ్యే లక్షణాలు కీళ్లలో తీవ్రమైన నొప్పి, వాపు…

ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ ఫ్రాన్స్ పర్యటన కొనసాగుతోంది. ఇరు దేశాల మధ్య సంబంధాలను బలోపేతం చేయడమే లక్ష్యంగా మోడీ పలు సమావేశాల్లో పాల్గొంటున్నారు. ఇక ఈ పర్యటనలో కీలకమైన అంతర్జాతీయ థర్మోన్యూక్లియర్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ రియాక్టర్ (ITER)ను మోడీ సందర్శించనున్నారు. ఇది క్లీన్ న్యూక్లియర్ ఫ్యూజన్ ఎనర్జీని సృష్టించే లక్ష్యంతో ఒక ప్రధాన శాస్త్రీయ సహకార ప్రాజెక్ట్. ముఖ్యంగా భారతదేశం ITERలో కీలక భాగస్వామిగా ఉంది. కాగా భారతదేశం నిరంతరం అణు వ్యాప్తి నిరోధక, శాంతియుత అణు సాంకేతిక…

ఈరోజు దేశవ్యాప్తంగా ఈద్ పండుగను ఘనంగా జరుపుకుంటున్నారు. ఈ సందర్భంగా భారత ప్రధానమంత్రి నరేంద మోదీ దేశ ప్రజలకు ఈద్ శుభాకాంక్షలు తెలిపారు. సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్ X లో “ఈద్-ఉల్-ఫితర్ శుభాకాంక్షలు” అని ప్రధాని మోదీ ఒక పోస్ట్ రాశారు. ఈ పండుగ మన సమాజంలో ఆశ, సామరస్యం, దయ స్ఫూర్తిని పెంపొందించుగాక అంటూ ప్రధాని మోదీ పేర్కొన్నారు. “మీ అన్ని ప్రయత్నాలలో ఆనందం, విజయం పొందాలి, ఈద్ ముబారక్!’’ అంటూ ప్రధాని పేర్కొన్నారు. పవిత్ర…

Rahul Dravid Car Accident: బెంగళూరు ట్రాఫిక్‌లో టీమిండియా మాజీ కోచ్ రాహుల్ ద్రవిడ్ కారును గూడ్స్ ఆటో ఢీకొట్టింది. ఈ సంఘటన ఫిబ్రవరి 4న కన్నింగ్‌హామ్ రోడ్డులో జరిగింది. గూడ్స్ ఆటో కారును తాకిన తర్వాత, రాహుల్ ద్రవిడ్ కారు దిగి దాన్ని తనిఖీ చేశాడు. ఈ సమయంలో, ద్రవిడ్, గూడ్స్ ఆటో డ్రైవర్ మధ్య చిన్న గొడవ జరిగింది. ఈ కేసు హైగ్రౌండ్స్ పోలీస్ స్టేషన్ పరిధిలో జరిగింది. అయితే, ఈ సంఘటనకు సంబంధించి…

హిందూ మతంలో దీపావళి పండుగ చాలా ప్రత్యేకంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది దేశంలోని అత్యంత ప్రసిద్ధ పండుగలలో ఒకటి. దేశంలోనే కాకుండా విదేశాల్లో కూడా దీపావళి ఉత్సాహంగా జరుపుకుంటారు. ఐదు రోజుల పాటు జరుపుకునే దీపావళి పండుగ ధన త్రయోదశి పండుగతో ప్రారంభమవుతుంది. దీపావళి పండుగ ఆనందం, శోభ, శ్రేయస్సుతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఈ రోజున, లక్ష్మీ దేవిని ప్రసన్నం చేసుకోవడానికి భక్తి శ్రద్దలతో పూజిస్తారు. దీపావళి రోజు రాత్రి చేసే పూజలకు భక్తికి సంతోషించిన లక్ష్మీదేవి వారి…

దిన ఫలాలు (ఏప్రిల్ 4, 2025): మేష రాశి వారు వృత్తి జీవితంలో ఆర్థికంగా దూసుకుపోతారు. ఉద్యోగంలో అధికారులు మీ మీద ఆధారపడడం ఎక్కువవుతుంది. వృషభ రాశి వారు వృత్తి, ఉద్యోగాలలో శుభవార్తలు వింటారు. బాధ్యతలు, లక్ష్యాలు మారే అవకాశం ఉంది. మిథున రాశి వారికి అనేక విధాలుగా ఆదాయం వృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది. నిరుద్యోగులకు సమయం బాగా అనుకూలంగా ఉంది. మేష రాశి మొదలు మీన రాశి వరకు 12 రాశుల వారికి శుక్రవారంనాటి…

వేరుశెనగలు మనకు అందుబాటులో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల్లో ఇవి ఒకటి. ఇవి ప్రోటీన్లు, ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా కలిగి ఉండటంతో శక్తిని అందిస్తాయి. రోజువారీ డైట్‌లో వేరుశెనగలు భాగం చేసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం. అయితే వేరుశెనగలు తిన్న వెంటనే కొన్ని ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి తక్కువ మేలు కలుగుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో సమస్యలకు కారణం కూడా కావచ్చు. అలాంటి ఆహారాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వేరుశెనగలు తిన్న వెంటనే…