In today’s fast-paced world, finding Mindful moments of inner peace can seem like an impossible feat. But fear not! We have the perfect solution to help you achieve tranquility and zen in your everyday life. Introducing ‘Mindful Moments: Find Inner Peace with Inspiring Meditation Quotes’, a collection of thought-provoking quotes that will inspire mindfulness and…
definition of meditate is “ధ్యానం” అనేది మనస్సును శాంతపరచడానికి, ఏకాగ్రతను పెంచడానికి, మరియు అంతరంగ చింతనలో తేలికగా ఉండటానికి చేసే మానసిక సాధన. ధ్యానం సమయంలో వ్యక్తి తన శ్వాస, ఆలోచనలు లేదా ఒక ప్రత్యేకమైన దృష్టి బిందువు (మంత్రం లేదా వస్తువు)పై దృష్టి సారించి, లోపలి శాంతి మరియు అవగాహనను పొందడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. ధ్యానం యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం (definition of meditate) మనస్సులోని ఆలోచనలు, భావనలు మరియు శారీరక ఉన్మాదాన్ని నిశ్శబ్దం చేసి,…
Meaning Of Meditation is simple view is ధ్యానం అనేది మానసిక స్పష్టత, భావోద్వేగ ప్రశాంతత మరియు అంతర్గత శాంతిని సాధించడానికి ఒక నిర్దిష్ట వస్తువు, ఆలోచన లేదా కార్యాచరణపై మనస్సును కేంద్రీకరించే మానసిక అభ్యాసం. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడటానికి ఇది తరచుగా బుద్ధిపూర్వకత, ఏకాగ్రత మరియు విశ్రాంతి వంటి పద్ధతులను కలిగి ఉంటుంది. అనంతమైన ఆనందాన్ని మనకు ప్రసాదించే మార్గమే ధ్యానం. ప్రార్థనలు, కర్మకలాపాలు ఇతర…
పాలు సంపూర్ణ ఆహారమని ఎంతోకాలం నుంచి మనం వింటూనే వున్నాం. ఆరోగ్యాని పెంపొందించడానికి పాలు కూడా దోహదపడుతుంది. అయితే, కాలానుగుణమైన మార్పులవల్ల పాలను సరైన అవగాహనతోనే తాగడం మంచిదనిపిస్తోంది.”పాలు శ్రేష్టమైన ప్రొటీన్లకు పెట్టింది పేరు. మిల్క్ ప్రొటీన్లలో కేసిన్ ముఖ్యమైనది. కొంచెం తక్కువ మోతాదులో ఆల్బుమిన్, గ్లోబులిన్ కూడా వుంటాయి. పాలలో కాలియం, ఫాస్ఫరస్ సమృద్ధంగా లభ్యమవుతాయి. లాక్టోజ్ (పాలు చక్కెర), సులభంగా జీర్ణముద్య కొవ్వులు తగినంతగా వుంటాయి. ఇనుము మాత్రం స్వల్పంగానే వుంటుంది. కాని చాలా…
శారీరకంగా, మానసికంగా,ప్రసన్నమైన ఆత్మ కల్గిన వాడినే ఆరోగ్యవంతుడు. అంటారు. ఆచార్య సుశ్రుతుడు తన సుశ్రుత సంహితలో ఆరోగ్యం గురించి ఇలా వివరించాడు.”సమదోష సమాగ్నిచ్ఛ సమాధాతు మలక్రియః ప్రసన్నాత్మేంద్రియమనః స్వస్థ ఇత్యభిధీయతే” దోషాలు, అగ్నులు, ధాతువులు, మలాలు అనేవి సమస్థితిలో ఉండి ఆత్మ ఇంద్రియాలు, మనస్సు ఎలాంటి వికారాలకు లోను కాకుండా ప్రసన్నంగా ఉన్నప్పుడే ‘ అతన్ని స్వస్థుడు, ఆరోగ్యవంతుడు అంటారు. మంచి ఆరోగ్యానికి నిత్యం ఆచరించాల్సిన నియమాలు దినచర్య. రాత్రిచర్య, మరియు రుతుచర్య అను వానిని, పాటిస్తూ…
Improved digestion is essential for general health. A healthy digestive tract is essential to our mood, energy levels, and immune system. On the other hand, problems like bloating and pain might result from inadequate digestion. Thankfully, there are a lot of natural ways to help with Better Gut Health. How to Improve Digestion post will…
Here is a more detailed article that expands on the 10 inspirational telugu quotes, providing deeper insights into how they can help improve oneself, inspired by a positive and uplifting mindset: 10 Inspirational Telugu Quotes to Improve Yourself Everyone faces challenges in life, and the journey of self-improvement is ongoing. It requires persistence, belief in…
American history, or really history in general is not always marked with outstanding events, stunning personalities or remarkable speeches. Much of the history of a great nation is slow steady improvement, set backs and then how a people recovers from those set backs. But in the context of American history, there are a number of…
యోగ సూత్రాలు (yoga principles) ఒక చిన్న ఆధ్యాత్మిక మనోవైజ్ఞానిక గ్రంధం. దాన్లోని సూత్రాలు క్లుప్తంగా, చాలా గూఢంగా ఉంటాయి. వివరణ లేకుండా యోగసూత్రాలను అర్థం చేసుకోవటం చాలా కష్టం. అందుకనేనేమో యోగసూత్రాలపై ఆకాలం నుంచి నేటి దాకా ఎన్నో వ్యాఖ్యానాలు సైతం వెలువడ్డాయి.యోగ సూత్రాలులోని శ్లోకాల సంఖ్య 194. ఈ సూత్రాలు నాలుగు పాదాలుగా విభజింపడ్డాయి.మొదటి పాదం పేరు సమాధి పాదం,రెండోది సాధన పాదం,మూఢోది విభూతి పాదం,నాలుగో పాదం కైవల్య పాదం. యోగ సాధనకు అవసరమైన…
How Hypnotherapy Can Help You Achieve Your Life Goals:Hypnosis and hypnotherapy can be very helpful if you suffer from stress and anxiety, obesity, anorexia, insomnia, or other related conditions. In this quick guide, you’ll learn how helpful these can be in achieving your life goals…. మీరు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన, ఊబకాయం, అనోరెక్సియా, నిద్రలేమి లేదా ఇతర సంబంధిత…